自分自身に興味を持つということ

わたしは、自分で言うのもなんだが、好奇心旺盛だと思っています。
いろんな雑学が知りたいですし、興味を持つと何でも調べたくなります。
でも、最近一番知りたいのが「自分自身」だったりします。
なので、ストレングスファインダーをやったり、MBTI診断をやってみたりしています。

✅自分が一番面白い

1. 収集心（Input）
   　→ 情報・知識・経験などを集めるのが好き。気になったことはとことん調べる。

2. 内省（Intellection）
   　→ 一人で深く考えるのが得意。思考の中で答えを見つけるタイプ。

3. 最上志向（Maximizer）
   　→ 「もっと良くできないか？」を常に考える。平均では満足せず、強みを伸ばすのが得意。

4. 運命思考（Connectedness）
   　→ すべての出来事に意味があると感じる。人や出来事がつながっている感覚を大切にする。

5. 共感性（Empathy）
   　→ 他人の感情に敏感で、気持ちの変化にすぐ気づく。相手の立場に立って考えることが自然にできる。

これを眺めていると、まるで自分の取扱説明書を読んでいるような気分になります。

例えば「収集心」。
これはもう、昔からの私の性質そのものです。
本屋に行けば平気で数時間いられますし、何かを調べていて、気づいたら全く違うテーマの語源を延々と検索していた…なんてことは日常茶飯事です。
自分では「ただの知りたがりなだけかな？」と思っていましたが、これが「才能」のひとつだと知って、なんだかすごく嬉しくなりました。
集めた知識がすぐに何かの役に立つわけではなくても、情報を集める行為そのものに喜びを感じる。
この特性を、これからはもっと胸を張って楽しんでいこうと思えました。

そして、集めた情報をどうしているかというと、次に登場するのが「内省」です。
私は、一人で静かに考える時間がとても大切です。
カフェの隅の席で手帳を広げたり、夜中に部屋でじっと考え事をしたり。
頭の中で、集めた情報のかけらを繋ぎ合わせ、ああでもないこうでもないとシミュレーションを繰り返す。
そうしているうちに、ふっと自分なりの答えやアイデアが浮かんでくる。
この「内省」という資質があるから、収集した情報がただの雑学で終わらず、自分の中で意味を持つものに変わっていくのかもしれません。

さらに、その考えを磨き上げるのが「最上志向」です。
何かを作ったり、文章を書いたりするとき、「まあ、こんなもんでいいか」と平均点で満足することが、どうにも苦手で…。
常に「もっと良くするにはどうしたらいいだろう？」と考えてしまいます。
これは時に自分を苦しめる完璧主義のように感じていたのですが、ストレングスファインダーの解説を読むと、「弱点を克服するより、強みをさらに伸ばして卓越性を目指す」というポジティブな才能だと書かれていました。
なるほど、だから平均では満足できないんだなと。
自分の持つものを、もっとピカピカに磨き上げたいという欲求の表れだったのですね。

「共感性」も、とてもしっくりきました。
人のちょっとした表情の変化や声のトーンで、「あ、今こう感じたのかな」となんとなく分かってしまう。
相手の立場に立って物事を考えることが、自分にとってはごく自然なことです。
ただ、それゆえに人の感情に影響されやすく、疲れてしまうこともありました。
でも、これも私の大切な一部であり、人との関係性を築く上での「才能」なのだと理解することで、少し客観的に自分のこの性質と付き合えるようになった気がします。

そして、これら全てを包み込むように存在するのが「運命思考」です。
すべての物事は、偶然ではなく、何かしらの意味があって繋がっている。
そう感じることがよくあります。
「あの時のあの出会いがあったから、今の自分があるんだな」「一見、無駄に思えた経験が、実はこのために必要だったのかもしれない」と、後になって点と点が繋がる感覚。
この感覚を大切にしているからこそ、日々の小さな出来事にも意味を見出し、収集心で情報を集め、内省で深く考え、共感性で人と繋がり、最上志向でより良い未来を目指そうとするのかもしれません。

こうして見てみると、5つの資質が互いに影響し合いながら「わたし」という一人の人間を形作っていることが分かります。
まるでオーケストラのように、それぞれの楽器がハーモニーを奏でている。
そう考えると、自分自身という存在が、たまらなく面白くて愛おしい研究対象に思えてくるのです。

✅自分研究は役に立つ

「でも、そんな風に自分を分析して、一体何の役に立つの？」と思われるかもしれません。
私も以前はそう思っていました。
「自分探し」なんて言うと、なんだか答えのない旅のようで、少し現実逃避のような響きさえ感じていました。

でも、「自分探し」ではなく「自分研究」と捉えてみると、これが驚くほど実生活に役立つのです。

まず、仕事のやり方が変わりました。
自分の強みが分かると、無理に苦手なことで戦おうとしなくなります。
例えば、私の場合、瞬発力や即断即決が求められる場面は少し苦手かもしれません。
でも、その代わりに「収集心」と「内省」を活かして、じっくりと情報を集めて深く分析し、質の高い企画を練り上げることは得意です。
「最上志向」があるので、クオリティには妥協しません。
自分の「勝ちパターン」が分かると、仕事で成果を出しやすくなるだけでなく、精神的なストレスも減りました。
苦手なことは、それが得意な同僚を頼ればいい。そう思えるようになったのも、大きな変化です。

次に、人間関係が楽になりました。
「共感性」が高いことを自覚したことで、人との境界線を意識できるようになりました。
「今、私は相手の感情に引っ張られすぎているな」と客観視できるようになったのです。
そして、一人の時間を作って「内省」することで、心のバランスを取り戻す。
自分の取扱説明書があることで、セルフケアが上手になった感覚です。
また、自分に強みがあるように、相手にも違う強みがあるのだと理解することで、人との違いを「優劣」ではなく「特性の違い」として尊重できるようになりました。

そして何より、日々の選択に自信が持てるようになりました。
私たちは毎日、大小さまざまな選択を繰り返しています。
キャリアの大きな決断から、今日何を着ていくかという小さな選択まで。
そんな時、「自分はどういう人間で、何を大切にしているのか」という軸がはっきりしていると、迷いが少なくなります。
私の場合は「運命思考」があるので、最終的には自分の直感や「ご縁」を信じてみる、というのも一つの指針になります。
自分らしい選択を積み重ねていくことが、結果的に自分らしい人生を作っていくのだと思います。

MBTI診断も、また違った角度から自分を照らしてくれる面白いツールでした。
ストレングスファインダーが「どんな武器（才能）を持っているか」を示すものだとしたら、MBTIは「心の利き手や、エネルギーをどこから得るか（内向型or外向型など）」といった、自分の基本的なOSを教えてくれるようなものかもしれません。

こうしたツールは、あくまで自分を理解するための一つのきっかけです。
診断結果に縛られる必要は全くありません。
大切なのは、結果を見て「ああ、私にはこういう一面もあるんだな」と、自分自身に興味の目を向けてあげることなのだと思います。

✅まとめ

好奇心旺盛な私が、今一番知りたいのは「自分自身」──。
この記事を書き始めたときは、そんな少し漠然とした思いからでした。
でも、ストレングスファインダーの結果を紐解き、自分の思考のクセや行動の理由を一つひとつ見つめ直していく作業は、まるで面白い本を夢中で読み解くような、とてもエキサイティングな時間でした。

自分自身に興味を持つことは、決して自己満足や内向きな行為ではありません。
それは、自分という唯一無二の資本を最大限に活かし、より軽やかに、より自分らしく生きていくための、最も実践的な冒険なのだと思います。

自分の強みを知り、弱さも含めて「これが私なんだ」と受け入れる。
それは、自分だけの人生という航海に出るための、信頼できる羅針盤を手に入れるようなものです。

この記事を読んでくださったあなたも、ぜひ「自分」という、最も身近で最も奥深い研究対象に、少しだけ深く向き合ってみませんか？
きっとそこには、あなたがまだ知らない、面白くて愛おしい「あなた」が待っているはずです。

私の自分研究は、まだまだ始まったばかり。
これからも、この探求の旅をのんびりと楽しんでいこうと思っています。

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