分かっているのに動けない人が、無意識に握っている7つの前提

頭では分かっている。

やった方がいいことも分かっている。

変わりたいとも思っている。

それなのに、

なぜか途中で止まってしまう。

同じことを繰り返してしまう。

行動しようとすると身体が重くなる。

そんなことはありませんか？

私は長い間、

これを意志の弱さだと思っていました。

もっと頑張ればいい。

もっと学べばいい。

もっと行動すればいい。

そう思っていたのです。

でも今は少し違う見方をしています。

動けないのは意志が弱いからではなく、

身体が何かに反応しているだけなのかもしれない。

そう感じるようになりました。

人は頭では理解できます。

発信した方がいい。

休んでもいい。

受け取っていい。

自分を出していい。

変わってもいい。

でも実際にその方向へ進もうとすると、

胸が重くなる。

肩に力が入る。

呼吸が浅くなる。

足が止まる。

頭ではYESなのに、

身体がYESにならないことがあります。

そして、その奥には自分でも気づいていない「前提」が隠れていることがあります。

たとえば、

• 自分で何とかしなければならない

• 成果が出るまで休めない

• 簡単には受け取れない

• 変わるには苦労しなければならない

• 人に見られると危ない

• 今の自分では足りない

• 失敗すると終わりだ

こうした前提です。

もし強く反応するものがあるなら、

そこに今の自分を止めている理由が隠れているかもしれません。

そこで今回、

「分かっているのに動けない人が、無意識に握っている7つの前提」

という無料チェックリストを作りました。

このチェックリストでは、

• 自分がどの前提を使っているのか？

• どんな身体反応が起きやすいのか？

• なぜ同じところで止まってしまうのか？

を確認できます。

私自身、

長い間、

分かっているのに動けない自分を責めていました。

でも、

分かっているのに動けない。

この感覚に名前がついた時、少し楽になりました。

意志が弱いのではなく、
身体が何かを守ろうとしていただけだった。

そう見えた時、

「またできなかった」

と自分を責める回数が少しずつ減っていきました。

5日間のメールでは、
身体反応を手がかりに、
自分でも気づいていなかった止まりの理由を見ていきます。

変わるためではなく、
まず今の自分に何が起きているのかを知るために。

▼無料で受け取る▼

身体がYESになる前提の見つけ方 〜分かっているのに動けない理由を、身体反応から見ていく5日間〜