新しいマガジン⭐️歩きの改善【足裏バランス】基礎から改善法まで㊗️
このたび、新しいマガジン
歩きの改善【足裏バランス】
基礎から改善法まで
を公開しました↗️
歩きの悩みを抱えている方は多いですが
【足裏バランス】を意識している人は
意外と少ないんです。
「速く歩く」「遠くまで歩く」 ことに
目が行きがちですが、
それだけではちょっと足りない…
歩きを改善させるには、あと一段❗️
高い目線を持ってください
足裏のバランスが整っていないと、
どれだけリハビリを頑張っても
「なんか不安定…」
「スムーズに歩けない…」
そんな状態が続いてしまいます。
私も足の浮遊感が
なかなか取れませんでした💧
【足】は体の土台です。
家で言うところの【基礎】の部分です。
家の基礎がグラグラでは、
どんなに立派な家を建てても
崩れてしまうのと同じ。
だからこそ、
土台である足裏を整えることが最優先⭐️
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✅ 足裏バランスを整える方法
✅ 歩きを安定させるヒント
これらをシンプルに、
分かりやすくお伝えするために
新しいマガジンを作りました❗️
日々の生活の中で
「お⁉️」と気づくような
小さな発見を楽しみながら、
「どうしたらもっとラクに、
安定して歩けるか❓」
を探求する。
それが、このマガジンのコンセプトです。
毎日のリハビリ…
「頑張らなきゃ❗️」と気負うよりも、
【リハビリ】を生活に取り込んでる
というところが
私にとっては重要。
１粒で２度美味しい (๑'ᴗ'๑)
趣味と実益を
兼ねているものが好き❤️
だから
毎日の生活が【何気に】
リハビリになっていて
と言うことが
めっちゃ大事⭐️と思っています。
そう言う目線でいると
日常の生活の中にも
リハビリのヒントはいっぱい❗️
楽しんで取り組んだほうが
絶対に得よね‼️
と思っています。
一緒に「歩き」の可能性を
広げていきましょう❤️
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りすみよ🐿でした。
また書いていきます。
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