20年ぶりくらいに温水プールに行き、泳いだら疲れて吐き気がしました。

最近水着を買った私、
それは、、温水プールに行くためでした。

泳ぐのは子どもがまだ幼かった頃以来なので、20年以上プールで泳いでいませんでした。

小学生の頃は、クロールならいくらでも泳げた程体力がありましたが、、久しぶり過ぎて、はたして25メートルプールを、泳ぎきれるのか、わかりませんでした。

以外にも泳いでみると、25メートル泳ぐことができました。
休むことなく、100メートル程泳ぎましたが、、段々体力が無く、疲れてきました。

その後はゆっくり休み休み泳ぎ、今日は200メートル程泳ぎました。

後は、疲れたのでビート板で、バタ足をしてゆっくり泳いだり、水中ウォーキングをしていました。

途中から、左腕の付け根が痛み出し、なんだか疲れも出てきました。

時々は、ウォーターサーバーの水も飲んでいたのですが、、

1時間程で、プールから上がり帰り支度を始めました。

段々吐き気に見舞われ、帰りにランチを食べに行く予定でしたが、、それどころではなくなり、真っすぐ家に帰り、クーラーの効いた部屋で1時間程休んで、やっと吐き気も収まり元気になりました。

軽い熱中症になったのかな？と思います。

あと、久しぶりに張り切って動きすぎたみたいです。

でも、温水プールの回数券を購入したので、これからは、無理せず、ぼちぼち温水プールに通いたいと思います。

しかし、思っていたよりは泳げた自分にびっくりしました。

まだまだ暑い日は続くと思うのですが、
週一で、プールに通えたらと思っています😊