優しくて真面目な私たちはなぜ『私を大切にしてくれない地雷男』ばかり引き寄せるのか？アダルトチルドレンが陥る恋愛の呪縛

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突然ですが。
 

あなたの今のパートナーは心の底から『私を大切にしてくれている』と、自信を持てますか？

幸せな結婚生活だったはずなのに
いつの間にか顔の筋肉が1mmも動かなくなるほど
私は追い詰められ、離婚しました。

この記事をぜひ読んでほしい方がいます。

• パートナーからモラハラを受けている。

• マッチングアプリでもなぜか変なマッチングが多い。

• いつも人間関係で頑張ってしまっている感覚がある方

そんな方に読んでほしい内容となってます。

私の元旦那さんは、残念ながら『私を大切にしてくれる人』ではありませんでしたね。
言葉よりも態度や行動でモラハラをしてくる人。

最初こそ、そういうところが嫌で直してほしいとお願いしたりもしてましたが…。

気付けば私も"この人に何を言っても無駄"と諦め、何も言わなくなりました。

こうなったらもう、健全な関係じゃないのよね。

でも、子供がいるから雰囲気は悪くしたくないし…

と、彼の顔色を伺うようになってました。

不機嫌にさせないようにしよう、と
私がピエロになり元旦那さんの機嫌を取るようになっていたんです。 

そして気付けば

• 私が我慢すればいい

• 旦那さんの機嫌が悪いのは私のせい

• 私が頑張ればきっとなんとかなる

と、いつの間にか自分を追い詰める発想しかできなくなっていました。

じゃ、どうして離婚を決意したか？

旦那さんの十何回目かの不倫がわかったあとに、また不毛な話し合いをしたんです。

それに疲れていたとき。

子供達が、絵を描いたのを私に見せてくれたことがあって。
そのとき子供達を前にして

顔の筋肉が1mmも動かなかったんです。

これはもう、私が壊れ始めている。
もう、本当にだめなんだ。
私が笑えなくなって子供達は幸せでいられるの？

と目が覚めたような感覚。
あとはもう、早かったですね。
離婚にむけて動き出し、あっという間に成立させました。

離婚したあと、元旦那さんが

「なんでだろう。泣かせてる自覚もあったし、ひどいことした自覚もある。

でも、かりのにはなにをしてもいいと思ってた。」

と、クズ発言をしてたことは今でも腹立たしく忘れられない出来事の一つ。

でも、私が気を使いすぎてしてきたことは、
元旦那さんにそう思わせてしまう行動だったんだ。
と、衝撃を受けたのを覚えています。

この記事では、毒親育ちでHSP気質なアダルトチルドレンのかりのが経験して学んできた


・モラハラ男たちに付け込まれる理由

・モラハラ男の見分け方

・自分を守るための方法

を紹介していこうと思います。

📝これを読んだあと📝

• 男女関わらず、あなたを尊重しない人間との関係を切り離すことができます

• "自分らしく生きていく"ための一歩を踏み出すきっかけになります

• 私をありのままを受け入れてくれる「菩薩の彼」とマッチングした理由がわかります

力を抜いてもっと気楽に、楽しい人生にしませんか？

毒親育ち特有の優しさが食い物にされる

毒親育ちの私たちは、幼い頃から親の顔色を伺い「不機嫌＝自分のせい」と思い込んで生きてきましたよね。

これ、よく考えたら不思議な構図ですよね。
でも、毒親育ちはもうこれが癖になってしまっているんです。
疑問にも思わないほどに。

この癖が恋人、夫婦関係に出てしまうと、非常に危険。

なぜなら

• 相手の返信や反応が遅いだけで「何か怒らせた？」と不安になる

• 沈黙を埋めるために必死でピエロになってしまう。

• 相手が少しでも不機嫌そうなら、自分の気持ちを抑えて、尽くして機嫌を取ろうとしてしまう。

そんな行動をとってしまう。
しかし、これはモラハラ気質な男にとっては大好物でしかない。

尽くせば尽くすほど、相手はあなたを

「何をしても許してくれる都合のいい存在」

と認識していくのです。

何が辛いって、あなた自身が一番つらくなってしまうんですよ。

そうならないために大切なのは


「相手の不機嫌は相手の問題。私は関係ない。」

と、自分と相手にしっかりと割り切って線を引くこと。

私は自分を守るために、まずはその尽くし癖をやめることから始めました。

50人と会う中で気づいた、モラハラ男が放つ「偽りの優しさ」の見分け方。

アプリで出会うモラハラ気質の男性は、最初は本当に「理想の男性」として現れます。

彼らの見せる偽りの優しさには、共通する特徴があり

​「こちらの境界線を越えてくる速さ」


これが本当に速いんです。
こちらの心をスッと擽るものを的確に与えてくるんですよ。

​具体例を出すと、出会ってすぐに 


「運命を感じる」

「今までにいないタイプ」

と、過剰に褒めちぎる。
私たちが欲しい言葉をなぜかくれる…。
それでいてリードしてくれるんです。

一見、こちらの自己肯定感を満たしてくれる優しさに見えちゃうんですよ。

しかし、彼らはあなたの

「寂しさ」
「アダルトチルドレン特有の自信のなさ」

などを敏感に察知し、そこを狙ってくるんですよ。
言い方変えるとね、舐められてるの。

また、アダルトチルドレンは親から常にコントロールをされ続けていた人が多いので。
リードしてくれるかのような行動するモラハラ気質の彼らに


「男らしさ」
「頼りがい」

を感じてしまうのですよ。

本当の優しさって。

こちらのペースを尊重して、
時間をかけて信頼を築くもの。

関わっていくうえで何か違和感を感じたら、その直感を、自分を信じてくださいね。

その直感は当たっていますから。
逃げることは大事。
この直感の鋭さはHSPの強みでもありますからね。

「選ばれる正解」をやめた瞬間、心が楽になった。

​かつての私はアダルトチルドレン全開で「どう振る舞えば正解か」ばかり考えていました。

そう、正解を求めがちなの。
モテる女の会話術だの万人の男ウケのいいファッションを検索したりね。

また、マッチングしたらしたで相手の好みに合わせ、嫌われないように返事を考える。 

それは恋活などではなく、
ただの「接待」。

​
でもある時、気づいちゃったんですよ。

「 誰かに選ばれるために自分を変えても、選ばれた後の私は自分に戻れなくない？それ幸せ？」と。

で。私は次の3つをやめました。

​・「即レス」という名の義務感

​・「相手の不機嫌」の責任感

​・「嫌われないための」愛想笑い

とにかく相手の反応を気にしない。
媚びるのをやめたんです。
それで嫌ってくるならその程度の男。

これらの3つをしないだけで
格段に地雷男とのマッチングやデートをさけることができました。

そして、菩薩の彼と巡り合うこともできました。

今の私は、なーんにも気負うことなく幸せなパートナーシップを築くことができて、尚且つ、愛されちゃってます。笑

今までの人生とマッチングアプリで50人と会って学んだこと

結局、自分の人生は自分で生きるしかないのです。
そして、もう「誰かの正解」を生きる必要はないの。

不機嫌は相手の課題。
あなたの笑顔はあなたのもの。


自分の気持ちを抑えることをやめて等身大の自分を大切にできたとき、
私という人間を好きになって本当の優しさを持つ人が現れたんですよ。

つまり、

あなたは、そのままで十分に美しいの。だから、がんばらなくていいの。

あなたの魅力はあなたらしくあること。それがわからないような男はそもそも相性が合わないし、会わなくていい。


これを読んでくださったあなたは、

恋愛に限らず人生において、
もうたくさん、たくさん頑張った人だと思うんですよ。
しかも、生きることに不器用で真面目な方だと思うんです。

もう頑張らない！
これでいいんです。

頑張らないそのままのあなたを選んでくれる人こそが運命の人ですからね！

🍥今後の予告🍥

具体的にどうやって菩薩の彼を見抜いたのか、
どんなメッセージで距離を縮めたのか……。

そのあたりの『実践編』は、現在執筆中の記事で、実際の私の体験談を隠さず全て公開する予定です。

ぜひ、読んでみてくださいね！

素敵な出会いをして人生楽しんでいきましょう♥️

最後まで読んでくださってありがとうございます🙇