50代の私が気づいた‼️「人の目」が気にならなくなる思考の整え方♡HSP気質でも静かに生きやすくなる話

いつもありがとうございます。
note応援隊♡るこのみらいです。

今日は、私が大好き♡樹木希林さん♡のお話です。
「５０代からの思考の整え方」という
お話を聞きました✨

でも、これは決して５０代になったから
聞くものではなくて
学生でも、社会人でも、子育てママでも
当てはまる思考だな〜と思ったので記事にしました😊

今から６つの思考についてお話します。

今が辛いと思う方は
今の自分の思考に照らし合わせて読んでください♡

私も自分の経験になぞって、感想を書きました。
一緒に読み進めていきましょう♡

１、

他人にどう見られるかを気にする思考

他人の評価は、まるで天気と同じ。

晴れの日もあれば、雨の日もある。
どんなに気を使っても空模様までは変えられない。

他人によく見られようとして無理をしていませんか？

「他人は思ったよりも、自分（あなた）を見ていません」

他人の期待に合わせて生きるより
自分の呼吸に合わせて生きる方が
ずっと穏やかで、長続きします。

「好かれようとせず、嫌われても平気な自分を育てる」

それが５０代からの自由のはじまりです✨

人の目を気にしすぎると、
本当の自分がぼやけてしまいます。

自分の目で自分を見つめなおした瞬間
人生は少し楽になります💕

２、

正しさにとらわれすぎる思考

年を重ねるほど、人は自分の正しさを
信じたくなる。
でも、その正しさが他人を苦しめることもある。

家族でも、友人でも、
「どうして分かってくれないの」
とぶつかってしまう。

でも正しさというのは
人の数だけ形が違うんです✨

昔、仕事のやり方で同僚と
言い合いになってしまいました💧

私は自分が正しいと思っていたけど
同僚もまた、自分が正しいと思ってた。

その時、気づいたんです。

正しさは争うものではなくて
すり合わせていくものだって。

５０代なら、
「正しいかどうか」よりも「穏やかでいられるか」
を選ぶ方がいい♡

人を変えるより、自分のこだわりを少し緩める。

それだけで、人間関係は
ビックリするくらい穏やかになります😊

正しさにしがみつくと
心が固くなってしまいます。

でも、少し緩めたら
人の温もりを感じることができますよ💕

３、

過去に縛られる思考

誰にでもありますが…
「あの時、ああしていれば」と、
つい思い返してしまうことってありますよね。

過去の選択、あの時の自分、
もう戻れない出来事たち。

私も何度も同じところで立ち止まり、
夜の静けさの中で 後悔ばかり思い返していました。

でも…
ここから先の「過去との向き合い方」を知って、
心がふっと軽くなったんです。

この続きは、有料部分でそっとお話ししますね😊💕