待ちに待った健康グッズ🧡シャクティマット

Voicyパーソナリティの
白木夏子さんとひうらさとるさんが
よく話題にされていたので
気になり、ついに購入~

Voicyカラーにしました〜🔶

シャクティマットとは…

眠りが浅いのと腰痛から解放されたい👋

直前売れたお店屋さん（メルカリ店主）での
鞄売上金の一部をシフトできましたー✌
（英国ブランド）

断捨離は、あまり進んでいる気がしない
のですが、時々何かしらの
不用品が売れて発送しているので
さり気なくサステナブルなリサイクル活動が
できている気が⚡️笑

さて、シャクティマット🟧ワタシの使用法

枕タイプもある様ですが
ヨガマットみたいな形状なので
枕にも半分乗せて、背中の下までカバー
薄手のパジャマでﾈ

因みに強度は中間の２にしました

気持ちよくて毎晩そのまま寝入ってしまうのですが
夜中（よるじゅう）は刺激強すぎるかも!?と
除けてから本格的な入眠
よって30-60分は毎日上に乗って（寝そべり）
ツボ押しをしてもらって
翌朝はおざぶ（座布団）にしてPCを触ったり
↑コレ心地良いのでPC使用時、常用中◎

あぐら座もオススメ🙆‍♀️

足裏のツボ押しにも使える様ですが…
慣れの問題かも知れませんケド
素肌には痛すぎて今のところ無理🙅‍♀️

いいお買い物でしたー
ひうらさん、夏子さん
オススメありがとうございました🧡

シャクティマットデビュー感想でしたー

〰2025/11/11追記、その後…〰

2025年7月頃からは朝までシャクティマットの上で
寝ています

熟睡どころか、爆睡です🛌💤

洗濯機で洗えない点が悩ましい…🌀

最強度のレベル❸が欲しくなってきたこの頃🌟

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福業のひとつは書くこと✒
現在の売行き順は…

〈2025/06/25出版〉

日英併記 ・Bilingual Japanese and English【DEEP 上高地】
上高地・穂高岳 2,170m岳沢トレッキング Kamikochi ・ Mount Hotaka 2,170mDakesawa Valley Trekking
エッセイストやすかEssayist Yasuka

Amazon ランキング（2025/06/27現在）
- 14位本・図書館
- 16位ノンフィクション (Kindleストア）
- 25位社会・政治 (Kindleストア）

2025/05/09Kindle出版6冊目
【“ママだけ損”の正体――
丸の内ワーママのチャイルドペナルティ奮闘記
マミートラックの具体的事例】

黒歴史を全部盛りで現役ワーキングマザーの憂い
日本版を披露

Amazonランキング（2025/05/14 時点）
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- 16位 稀書目録

5/20 発売開始（日英併記版の洋書）

The Truth Behind “Only Moms Lose Out”
in Japan

Battling the Child Penalty
A Marunouchi Working Mom’s Story
Concrete cases of the mommy track

2025/04/17 Kindle出版5冊目
【DEEP北海道 その１】
利尻・礼文２島めぐり

【DEEP佐渡】お花見トレッキング　
ドンデン尻立山&マトネ:
~５月に出逢えた絶景・草花全部載せ~

❀　飛鳥Ⅱ世界一周クルーズ100日間の旅:
77歳、夢叶え　乗船記　
旅エッセイストやすかの旅行記

実母による2024年4月5日から7月14日の
乗船記録を写真たっぷりでお届け

❀　比叡山延暦寺でのアクシデントを含む
【DEEP京都2025】

noteで綴っていたDEEP京都の旅行記＋人気コラムでKindle出版

↑【DEEP佐渡】【DEEP北海道】との姉妹本🍒

❀　【省庁巡りなど無料de優良 親子社会科見学】
誰でも再現可能！ 賢い子を育てたい
スポット大全 写真付き体験談

アクセス方法を含め詳しく✒学齢期にオススメ
2024/12/18 実店舗の本屋販売開始

ペーパーバックはカラー版と白黒版を
東西❁国立国会図書館に納本

ご参考記事; その後の引率

〜夏旅〜

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〜大阪万博へ〜

〜連載中の旅行記✤ソウル〜

～全13話完❃上高地&穂高岳の旅行記～

～全13話❀長崎県・壱岐対馬～

～連載中の旅行記✤埼玉県～

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〜長崎県・五島列島〜

～旅エッセイスト❃旅行記一覧～

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