ポジティブとネガティブの話

〜ノウハウはないけど、ぬくもりはある〜

皆さんはポジティブですか？
それともネガティブですか？

私はよく言われます。

「ポジティブキング」

いやいや。
王様感ゼロです。

家では普通に反省会を開いています。
一人で。

「今日のあの一言、いらなかったな…」
「あの沈黙、変じゃなかったかな…」

脳内再生、エンドレスリピート。

ポジティブキング？
いや、わりと繊細です。

世の中、ポジティブ推しすぎ問題

最近はどこを見てもポジティブ。

・ポジティブでいろ
・ポジティブなら成功する
・ポジティブなら願いは叶う
・ポジティブ最高
・ポジティブ最強
・ポジティブ万歳

まるで宗教
ポジティブが正義みたいな空気。

もちろん、前向きな人は素敵です。
太陽みたいで、周りを明るくする。

でも。

曇りの日があるから
太陽はありがたいんじゃない？

ずっと晴れだと、
それはそれで干上がる。

ネガティブは、本当に悪者？

私は昔、
ネガティブな自分が嫌いでした。

「なんでそんなに考えすぎるの？」
「もっと楽にいけばいいのに」

でも最近は、少し見方が変わりました。

ネガティブって、

自分を守ろうとしてくれている存在
なんじゃないか？と。

・傷つかないように
・失敗しないように
・空気を読み違えないように

ちょっと過敏だけど、
真面目で、誠実。

まるで心の中の警備員。

しかも24時間体制。

ありがたいけど、
たまに休んでほしい笑

ポジティブも、ちゃんといる

一方で、ポジティブもいます。

「やってみよう」
「大丈夫だよ」
「失敗しても命までは取られない」

あの声があるから、
挑戦できる。

ネガティブがブレーキで、
ポジティブがアクセル。

どっちもないと、車は動かない。

どちらかだけでも、暴走する。

だからきっと、

ポジティブもネガティブも
どちらも必要なんだと思います。

自分の中で、争わせない

昔は、自分の中でケンカしてました。

「なんでこんなに不安になるんだ」
「もっと前向きになれよ」

でも最近は、少しだけ優しくなれました。

ネガティブが出てきたら、

「今日も守ってくれてるね、ありがとう」

ポジティブが出てきたら、

「背中押してくれてありがとう」

とりあえず両方に感謝。

怪しくないです。
たぶん。

でもね。

自分のどちらかを否定しなくなると、
少しだけ心があたたかくなる。

だって、どっちも自分だから。

有益じゃないけど

解決策はありません。

成功法則もありません。

でももし今、

「自分、ネガティブだな…」

と落ち込んでいる人がいたら。

それはあなたが
ちゃんと考えて、
ちゃんと感じて、
ちゃんと生きている証拠です。

それって、悪くない。

むしろ、すごいこと。

ポジティブじゃなくてもいい。
ネガティブでもいい。

どっちもあなた。

どっちも私。

今日もちゃんと、生きている。

ノウハウはないけど、嘘はない。

少しでも、
心があたたかくなってくれたら嬉しいです。

読んでくれて、ありがとう。