やる気に頼るのは、やめました

こんにちは、るりかけすです。

朝、目が覚めても
「今日は何もしたくないな。」
と思う日がありませんか。

体が重いというか
頭もぼんやりしていて


「今日はあんまり動きたくないな」
「もう少しのんびり寝ていたい」
という気分の日です。

アラフィフになってからは、
そういう朝も増えた気がします。

休みの日ならまだいいんですが、
仕事の日は「働かないと」
と思った瞬間から

「もうちょっと寝ていたいな」
が始まります（笑

休みの日だったとしても
いつまでも横になってる
わけにもいかないし、

朝寝しすぎると
今度は夜寝付けなくなる・・
それはそれで、しんどい。

とは思いつつも、
休みの日には二度寝しすぎて
まんまと夜に後悔することも
ありますけれども。

ともかく　
休みではないふだんの日は
いったん起き上がってみることに
してます。
（それはそうですよね）

正直、やる気なんてありません。

布団の中で、
「今日は休みたいな」
「もう少し寝たいな」
と考えている時間もあります。

それでも、
とりあえず起きてみる。

朝ごはんを食べる。
ゴミを出す。

大きく伸びをして
軽く体を動かしているうちに、
「あれ？」
となることがありました。

やる気は相変わらず　そこまで
ないけど、体は動いてる＾＾）

さっきまであんなに重かった
気持ちも体も、
少し軽くなっているんです。

もちろん急に元気いっぱいに
なるわけではないのですが。

でも
これなら洗濯くらいできそう。
パソコンも開いてみようかな。

そんな考えが
あとからついてくることがあります。

そこで思ったんです。

私、やる気をあてにしなくなったなって。

やる気がある日もある。
ない日もある。

だから
やる気があるかどうかを基準にすると
何もできない日が増えてしまう。

それなら

やる気じゃなくて、「今日できること」
を基準にしたほうが
続けやすいんじゃないかって。

これって
続けようと思ってることや
副業でも似ている気がしました。

「今日は気分が乗らない」
「やる気が出たら始めよう」
「明日でいいかな」

そんな理由なら、
いくらでも思いつきます。
私も、しょっちゅうあります。

なんですけど
やる気をみつけられなくても
「とりあえずパソコンを開いた日」は

やる気のほうが、
あとから追いかけてきて
くれることもあったりしました。

来ない日もありますけどね（笑

やる気がもともとある日は、
もちろんよく進みます。

でも、
毎日そんな日ばかりじゃありません。

だから最近は、
「やる気があるかどうか」

ではなく、
「今日は何をひとつできるか」
を考えるようになりました。

やる気は、 あればうれしい。
追いついてきてくれたら、
だいぶラクです。

だけど、もしなかったとしても
今日の一歩は踏み出せるんじゃ
ないかって。

パソコンを開く
一行だけ書く

それだけの日も、たまにあります。 
それでも、昨日より
ちょっとは前に進んでる。

待ってるだけで、日が暮れちゃっても
もったいないですしね～

最近では、そんなふうに思っています（＾＾

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