私マップ作成してみました📚

こんにちは！
「リハスワーク四日市 with スキルホールディングス」です！

今回は、集団プログラムのひとつとして
「　私マップ　」を作成してもらいました！

↓↓↓↓ちなみに初めて聞いた方のために、こんなものです↓↓↓↓

✳あるがままの自分を受け入れる
「私ってダメだな」など反省するためのものではなく、
良い悪いの判断ではなく、「こんな感じなんだ」と
そのままを受け入れてみることが大切です✨
 
✳自分の考え方や行動は常に変化している
考え方や行動は、時間を置くことで変化しています。
今回作成した「自分マップ」があなたのすべてではありません。
時間の経過とともに、変化していく自分を見つめなおすためのものです。

このプログラムをおこなう理由として、
①自己理解（自分発見）、他者理解、人間理解を体験する
②自分のものの考え方や特徴、態度、行動の仕方などについて知る
③「気づく」＝「自分を見つめる」ということについて、
　体験し、そして自分の言葉で整理をする

やり方を説明し実際におこなっていただくと、
ここにも個性がでており観察しているだけでわくわくしました😆
・ひとつひとつ考えて、単語をすべて並べてからのり付けしていく方
・直感を大事にして、そのままのり付けしていく方
・単語をひとつずつなんでこの位置なのか？をスタッフに説明してくれる方
など、完成したものを見ていると
その方らしさが表現されている一方で、
スタッフにとっても新しい発見がありました。

どうでしたか？
作業だけではなく、「　自分を知る　」ということも
就労では必要なことのひとつです。
このワークは誰かに否定されたり、笑われたりといったことはないので、
みなさんありのままを表現してもらえたらなと思います。
もし余裕があれば、同じテーブルの方と交換したり
みんなの前で「　私ってこんな人　」です！と
発表してみるのもいいかもしれません！

ちなみに当事業所では、
作業後にこれからの自分について考えてもらいました💡
目標も良し、したいことでも良しです👌
また違うプログラムもやってみたいと思います。

相談や見学は、随時受け付けております😊
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください！！