心に寄り添う言葉４５

喜怒哀楽

感情豊かな事は
良い事かな。

喜んだり
怒ったり
哀愁を帯び
楽しく時を過ごす。

淡々と生きることも
それはそれでよいが

時には

感情を豊かにしてみると

すっきりすることが
ありますよ。

心震わせ感情に身を預けてみよう。

人といると冷静に落ち着いてとか
色々気をつかっていると
ふと自分の感情にロックをかけている
ことがありませんか？

感情は動けば動くほど
心や脳に刺激が加わり
健康にもつながると思います。

笑いたい時には大声で笑い。
泣きたい時には大粒の涙を流し

ただ怒るのは血圧や心臓に良くないかも・・・

でも黙ってこらえてばかりいないで
時には思いを吐き出すことも
必要な時もあります。

感情豊かに生活も豊かに・・・

ここまで読んでいただき感謝いたします。