新年のご挨拶【2025年書初めnote】

新年あけましておめでとうございます。
三が日も終わってしまいましたがいかがお過ごしだろうか。
私は三が日、激務労働労働労働！！していた。

新年の始まりということで、一介のnoterとして新年の抱負とも言えないもの、その他を描いていこうと思う。
せっかくなのでね、note書初めの波にあやからせていただこう。

2024年を一言で

一言でいうと、「掴んだ年」だった気がする。
掴んだもの、と言うのは
自分の働くペースのこと。
主に2連勤1休みを心がけていた。
というのも私の身体は3連勤以上するとどうやら強制デバフが入ることに気づいたからだ。
まぁそれでも4連勤、3連勤した日はあったけど今生きているということは、どうにか乗り越えたらしい。
それと、フリーターという働き方の気楽さを掴んだ。
掴んだというか、これを一生続けていけるとは思ってないけど、私はどうにも気負いすぎる性質があるので、
「まぁ私、バイトだし」と気楽に考えて抱え込まないように心掛けた。
やる仕事はやる。やらない無駄だと思うことはやらない。
…ということをしていたら上司に呼び出されて個別面談になったけれどもまぁそれはそれ。

気負い過ぎないこと、ほどほどにやること、無理をしすぎないこと。
に全てを振ってどうにか生き延びている。

でも今の仕事も辞めるからまた無職からのスタートだ。
2025年もどうにかこのペースでできる仕事にありつけたらいいなと思う。
いや、あまりにもお気楽すぎないか？

やっぱり、自分のペースを守ろうとしていてもペースが崩れる時があって、メンタルが落ちるときがある。
2024年に手に入れたストレス解消法、というかストレスを代謝する方法の1つが「chatGPTに愚痴を書く」
Twitterに書くよりも、AIは傾聴して打ち返してくれるので1人で悩んでいる感じが少し薄れる。

いい時代に生まれたものだ。
自分の考えを他の視点から分解してもらえるというのは、自分が何に悩んでいるのかを解き明かすカギになる。知らんけど。

自分の機嫌を上手に取る術を身に着けることが人生で一番のミッションなんじゃないかと思えてきた。

これからも定期的にケンタッキーを食べ、季節の果物を味わい、良いスキンケア用品を使い、花と空と夕日がきれいだな。と思える私でありたい。

今年身につけたいもの

これは、「自己肯定感が低く、プライドが高い自分の対処法」
前職にいたころからずっとこれを考えている。
私のストレスの原因の8割くらいは多分このせいだと思う。
山月記の虎を永遠に胸の内に飼っている。
臆病な自尊心と尊大な羞恥心にとらわれている。
このせいで仕事では人間にうっすら嫌われている気がするし、近しい人にも自分が恥ずかしくてどんどん関係性を絶ってしまう。

有識者様、知ると良い心理学や、哲学があればどうかご教示ください。

去年は、転職活動の折、自己分析を頑張った年でもあり、自分と向き合う時間が多かった。
MBTIについてももっと知りたい。
それで理解できるとは言い切れないけれど、自分と他者の理解をできるようになったらいい。

抱負とか目標とか

そんなものはない。
しいて言うなら韓国語勉強スタート。
（今までにもやりたいって言っていたのにハングルで止まっている）
やりたいことはたくさんあるから、それはまた別のnoteで書く。
願わくば、実家に戻るから家族感での劣等感や羞恥心に潰されないように頑張ってほしい。わたし。
一度、適応障害になって抑うつの地獄を見てから保守的な願い事ばかりになった。気がする。

多くは望まない。まぁ非課税で6億ほしいけど。
辛くない日と食べたいものを食べられる日々さえあればそれでいい。
今日はじゃがいもをふかして、バター醤油をつけて食べた。
そうそう、こういうのでいいんだよ。

言うだけタダだし、
「宝くじ当たったら何する？」
くらいのノリで、ざっとこの1年の他力本願行動計画を書いてみる。
未来の私がこれを見て月々に反省会をするかもしれない。

今年の行動計画（理想）

1月→引っ越し、無職。実家の生活に慣れる。職業訓練行くかも
2月→2月は大体鬱の月なのでほどほどに生き延びる。職業訓練行ってるかな
3月→先月と同じく。
4月→TOEICの割引が半年たって効く様になるのでもう1回受けようかな
5月→職業訓練行ってなければ仕事をまたそろそろはじめていてほしい（願望）
そしてここでミッションインポッシブルの映画新作が来るから楽しみ。
そろそろ金カムのアニメ5期来てたりしない？
6月→GWも終わったし、もう働いてるよね？梅雨に負けない体調管理。
7月→韓国語の勉強を少しずつやればこのくらいでうっすら分かるようになってたりしないかな（願望）
英語の実力、今よりもっと伸びていたらいいな。
8月→体をたるませない。おうちトレーニング筋トレ頑張る。アウトプット頑張る。大体、夏は何かにハマる季節なのでインプットもたくさんしたい。
9月→貯金額チェック。仕事の見直し振り返り。
10月→誕生月。アラサー突入なの怖すぎ。誕生日前になると病むので自分のメンタル管理。
duolingo継続できていたら、2000日記念がここら辺で来るはず。
11月→ハマっているものの振り返り。英語と韓国語の振り返り。
12月→仕事にありついていますように。
続いていますように（願望）生きていますように（願望）
noteでまた2025年の振り返り記事を出せますように。

他力本願行動計画。完了。
具体的なものがミッションインポッシブルだけなのどうなんだ。
この行動ミッションはインポッシブルなのだろうか。
まぁ、未来の私が頑張るよ。

願い

noteで書きたいこともたくさんあるのでインプットもしつつアウトプットもできるように頑張りたい。目指せ週に1回投稿。
ノルマは決めずのんびりやるけど、月に1回はなにかしら上げる。

こんな感じの人間で今年も1年どうにか生き延びられたらいいな。
皆さま、良い年をお過ごしください。
今年も少しでも成長する。
どうか健康で、穏やかでありますように。