顔だけじゃない。40代が見落としがちな老けサイン4選

肌はケアしているのに、なぜか老けて見える…。

そう感じたことがありませんか？

それは、顔以外の印象が関係しているのかもしれません。

今回は、つい40代が見落としがちな老けサインを4つ紹介します。

■40代が見落としがちな老けサイン

（1）首のシワやたるみ、くすみ

首は顔よりも皮膚が薄く、汗腺はあるのに皮脂腺が少ないパーツです。そのため、乾燥しやすく、刺激に弱い傾向にあります。

さらに、日常的に紫外線や摩擦をいった外部刺激を受けやすいパーツでもあります。

それにもかかわらず、スキンケアは顔だけで終わっている人も少なくありません。

特に40代は、肌の水分保持力が低下しているだけではなく、肌のハリ・弾力も低下し、シワやたるみ、くすみが目立ちやすくなる傾向にあります。

加えて、高めの枕を使っていると、寝ている間に首にシワが入りやすくなります。

そのため、人の目につきやすく、老けサインが出やすいパーツと言えます。

（2）手元のシワや毛穴

会話中や日常動作で、手元は人の目に触れる機会が意外と多いパーツ。

乾燥や血管の浮き、爪まわりの荒れなどが重なると、実年齢より上に見られてしまうこともあります。

また、手洗いの際に熱いお湯で洗い流したり、洗浄力の強いハンドソープを日常的に使用したり、素手による水仕事の繰り返しは、肌に必要な潤いを奪う可能性があります。

（3）姿勢の悪さ

長時間のスマホ操作やデスクワークで、無意識に猫背になっていませんか？

猫背は顔のたるみにつながる可能性があるほか、疲れた印象に見え、老けて見えることもあります。

（4）髪のツヤ不足やボリューム不足、毛先のパサつき、うねり

肌が整っていても、髪にツヤや潤い、まとまりがないと、疲れて見えたり、老けて見えたりします。

40代になると、加齢やホルモンバランスの影響により、髪のハリ・コシが低下して、うねりやパサつきが気になりやすくなります。

■まとめ

個人差はあるものの、40代はこれまで特にケアしていなくてもそれほど気にならなかったパーツの老けサインが気になり始める頃。

顔だけではなく、首、手元、姿勢、髪、この4つのポイントも意識して、ぜひ今日からケアしましょう。

＜執筆者情報＞

遠藤幸子（えんどうさちこ）

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