第1話｜エゴに感じるのは、心のバッテリーが減っているサインでした

🌿 【シリーズ：自分を信じる力の育て方】

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今回は、自分の気持ちを
「エゴかもしれない」
と感じてしまう。
そんなときに小さな気づきがありました。

そのときの
心の動きを残しておきたいと思います。

最近、ずっと「自分の気持ちがエゴかもしれない」と感じていました。

「ゆっくり休みたい」
「一人で静かに居たい」

でも、振り返ってみたら、
そう感じる時は“心が疲れている時”でした。

心のバッテリーが減ってくると、
いつものことのはずなのに
窮屈さを感じたり、
自分を責めてしまっていないか
敏感に感じ取ろうとしてました。

でも、ゆっくり休んで元気が戻ってくると、
「これはエゴかな…」と悩んでいることに
疲れてきたんです。

気持ちが回復してきたら、
エゴかどうかを判断しようとしていたことも、
どれも受け入れなくていいと思えるくらい、
ただ「今の気持ち」を楽しめていました。

“エゴ”って、困らせてくるものじゃなくて、
「心のバッテリーが減ってますよ」って
教えてくれる小さなサインなのかもしれません。

少しでも同じように感じる方がいらしたら、
自分を責めずにゆっくり休めますように。

ここまで読んでくださって、
ありがとうございました。
少しでも、今日のあなたの心に
やさしく届いていたら嬉しいです。

このシリーズは、週に1回のペースで
ゆっくり更新していきます。
気づいたときにでも読んでもらえたら嬉しいです。