＃67 アウトプットできない自分に、サヨナラしよう。

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毎週金曜日は、
「仕事の質」についてお届け！

 今日のテーマは
「アウトプットができない」
というお悩みにお答えします！

「アウトプットの大切さは分かってる。
でも、できないんです…」

そんなモヤモヤ、抱えていませんか？

セミナーで学んだこと、
読んだ本の気づき、日々の小さな発見。

「すごくいい学びだった！」と思っても、
アウトプットしないと、
数日後には忘れてしまう。

それって、もったいないですよね？

「アウトプットするのは大事！」
「習慣化したい！」
と思っているのに、なぜできないのか？

多くの方が持っているのは、
「完璧な形で書かなきゃ…」
「伝わるように、丁寧にまとめなきゃ…」

という思い込み！

その結果、
1時間、2時間かけないとアウトプットできない…
「だから今日はやめておこう…」
と、なってしまうんです！

じゃあ、どうしたら
アウトプットができるようになるのか？？

今日の放送では、
アウトプットができるようになる
アウトプットの3ステップ
についてお話しています！

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音声収録内容を、AIで文字起こしたものを
noteに掲載することにしました！

文字で読みたい人は以下からどーぞ！

★★★ ここからは、音声収録内容のAI文字起こしです ★★★

毎週金曜日は
仕事の質についてお届け！

今日は「アウトプットをなかなかできない」
というお悩みに答えていきます！

アウトプットする価値って
どんな風に捉えてる？

僕は自分が学んだことを
アウトプットしないと忘れてしまう。
誰かに話したり伝えたりすることで、
自分の中での学びが定着する

誰かに伝えるためにしっかり学ぼうとか、
そんな気持ちも入る。

だからアウトプットって
大事だよなって、日々、感じてます！

お子さんとかいらっしゃる方は、
例えばお子さんに
学校とか塾で学ぶときに

ママにどんなこと習ってきたか教えてと
伝えると良いなんて
聴いたことありませんか？

ママに教える気持ちで勉強させると
学びが圧倒的に深まるのですって！

そうなんです！
誰かのために教えようとか、
誰かに伝えるために学ぼうと思って学ぶと
定着がめちゃくちゃ進むのです。

だったら、あなたも
自分のお子さんにでもいいし、
旦那さんにでもいいし、
もしくはSNSで友達にでもいいし

誰かに伝えるために、
今日の学びを吸収しよう、
そんな捉え方どうですか。

だれだれにアウトプットをしよう！
という目的が具体的に決まっていると、
学びの捉え方が変わるんじゃないでしょうか。

さあ、
「アウトプットがいいというのは
もうわかってるよ〜」
という声が聞こえてきそうですね

「わかってるけどできないのよ〜」
なんて声も

今日は
そんなお悩みに答えていきます。

よくあるのは
完璧を求めすぎていませんか？

アウトプットするのに
１時間かかるんですとか
２時間かかるんです
というお客様がいました。

そんな時間取れないんです。と。

ずばり！僕も取れないです(笑)

ものによるけど、
何分くらいでアウトプットしてるのか。

１～２時間のセミナーに参加しました。
アウトプットを、じゃあ僕が何分でしてるか？
どれぐらいだと思いますか？

5分とか10分。
人によって
これがどのペースがいいかというのは
様々だけど、
僕は5分とか10分の時間でやると決めてます。
アウトプットに使う上限時間を決めて、取り組むことが大事！

その時間内でやれるアウトプットをする。
もちろんやっている中で、
調子に乗ってきても気持ちよくて
15分20分かけちゃうときはあるけれど、
基本その時間でやると決める！

短い時間でやろうと思ったら、
もしかしたら
1時間かけたら100点のものが
5分だったら70点とか60点になるかもしれない。

でも、手が止まってやれなかったら0。
70点とどっちがいい？
僕は70点が良いと感じる！

だから荒くてもいいからアウトプットをする。
そんなイメージを僕は持っています。
どう感じますか？

そして5分10分でやると時間が決まると、
そのための手段を脳が考えだす！

セミナーを聴きながら
アウトプットすることを前提に
どう解釈するのか、
どんなアウトプットをしようかな、
このポイントいいかもなっていうことを
感じながら聴くとかね。

だから短い時間でアウトプットができる。
所要時間を決めることから、PDCAがはじまる！

そして
アウトプットもそうだし、
もしくはSNS発信や、プレゼンテーションのコツにも
繋がるかもしれないけど、

よくよくある時間かかっちゃう人の特徴として、
セミナーで聞いた良いことが10個あったとして
10個とも書こうとしてませんか？

お礼メールとかもそう。
セミナー講師とか、
もしくはお会いした
アポイントの相手に対するお礼とかも、

これも良くて、あれも良くてって
ご飯も美味しくて、
この話も最高で、
これも面白くてって。

そんなに、てんこ盛りにいらんわっていう風に
僕は感じる時がありますけど(笑)

御礼メールをいただいて嬉しいんだけど、
いっぱい聴いた内容を一覧みたいに書いてくれるよりも、
ここが1番刺さりましたよっていう、
感銘受けたポイントを1つに絞ってもらって。

それを聞いたおかげで
僕は今こんな行動ができていてって。
マジで感謝です！みたいなものが来る方が、
僕は圧倒的に嬉しいよね。
その人のために本気で話しをして使って良かったな。と感じる。

皆さんはどうですか？
聴いてよかったこと、
全部5個も10個も並べられるよりも

1番良かったものが何なのか、
その結果、良かったものを自分が得た結果、
自分がどんな感情になったとか、
どんな行動が起こせたのかとか、
むしろその背景のストーリーを聴きたくない？

セミナー講師の立場からしてもそうだし、
SNSのアウトプットも
同じなんじゃないかなって僕は感じます。

学んだことがいっぱいあって、
バーっと並べられて、
私、こんなにいっぱい学んできたの！
10個学んできたの！すごいでしょー！
って。

ダメじゃない。
まあすごいよねって。
もちろん共感もあるかもしれない。
すごいなぁと僕も学ばなきゃなと
思うこともあるかもしれないけど、

それよりも1個選んでもらって
めっちゃいっぱいヒントがあった中で
特に1番良かったのはこれだよって！

それを聴いて、
私は今こんな風に行動をして、
早速こんな変化が起きそうです。
みたいなことを聴いた方が
ぐっと心を僕は掴まれる。

そっちの方が
書く時間とかまとめる時間も
きっと短いんじゃないかな。

セミナーが
もし仮に60分だとしたら、
55分ぐらいの時点から
いちばん学んだキーワードを
ひとつ選ぶとしたらどれになるかな？

そのキーワードを元に
自分が行動を実践することは何かなって決めて、
それをそこにちょっと感情を乗せて発信する。

これだったら5分でできそうじゃない？

こういう行動をすると決めたよ！とか、
こんな変化をすると決めたよ！って、発信することで
自分もね、覚悟が決まるよね。

周りに発信したことでやろうって気持ちになるし、
みんながそこにコメントくれてすごいねとか、
そんなこと学んだんだねって、
それをぜひ身につけて
実践しようという気持ちになるよね。

そんなパワーが、
前向きなパワーが湧いてくるっていうね、
そんなメリットも
アウトプットにはあるかなと感じます。

今はSNS投稿するような
イメージで話したけれど
SNS投稿だけがアウトプットではない。

文字に書いて紙に書くも
アウトプットだよね。

ノートでセミナーで板書したことを
最後にまとめて、

その中で最大のキーワードが何か
今日からどんな行動するのかっていうのを
ノートの最後に書くっていうのもすごく重要なアウトプット。

見るのは自分だけかもしれない。
でも、自分が見ることが1番大事！

アウトプットを通して
自分で見て自分に覚悟を決めて！
何をやるんだって決めるっていうことが
めちゃくちゃ大事！

人に伝えるってアウトプットもあるよね。

旦那さんとかお子さんに持ち帰る、
もしくは従業員に伝える。
そのために学ぶ。

そんな視点で学ぶと、
学びがさらに加速する！

あとはどうでしょう。
もしかしたら
こんなアウトプットしたら
恥ずかしいとか、
誰かに否定される、攻撃される。
そんな風に感じる人もいるでしょうか。

少なくとも僕は
誰かが頑張ってチャレンジして
こんなこと学んで変化しようよって
発信してる投稿を見て、

その内容が僕がもう当たり前のように
知ってることだったとしても、
それが変だとか
しょうもないこと書いてるなぁとかっていう風には、
少なくとも僕は感じない。

この人が一生懸命勉強してって
変わろうとしてるんだ。
チャレンジしようとしてるんだ。
そういう前向きな人なんだなっていう印象を
僕は感じます。

そこに、
おせっかいかもしれないけど、
僕が何かコメントとかすることで

さらにチャレンジを
加速させられそうだなって感じたら
応援コメントとか入れちゃうかもしれない(笑)

何しても頑張って
チャレンジしてるって人を見たら
なんか応援したいな、手を貸したいなとかって
僕は思うことはあったとしても、

しょうもないなぁなんて
思うことは絶対ない！
自分が学んだこと、感じたことを
自信を持って発信して欲しい！

今日はアウトプットができないとか
抵抗があるっていうお悩みに対して、
僕だったらどんな風に感じるかという
話をしてみました。

最後まで聴いていただき
ありがとうございました。
それでは、またねー。

★★★ ここまで、音声収録内容のAI文字起こしです ★★★

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