やりたいことをやる人生に｜「時間の使い方」を見直したら後悔が減った話
はじめに｜普通に生きていると、人生の時間を意識しない
20代の頃、私は人生の時間についてあまり深く考えていませんでした。ただ「経済的に自立したい」という思いはありましたが、目の前の仕事や生活に追われる毎日。
でも30代に入り、仕事での葛藤や、身近な人の死に触れたことをきっかけに、「このままでいいのか」「自分はどんな人生を送りたいのか」と、将来を見つめるようになりました。
今回は、私が人生を後悔なく過ごすために実践している「タイムバケット思考」についてご紹介します。
人生は有限｜「4,000週間しかない」現実
参考にしたのは、オリバー・バークマン著『限りある時間の使い方』や、ひすいこたろう著『あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー』などの書籍です。
人間の人生は、平均寿命ベースで たったの約4,000週間 しかありません。
時間は、思っている以上に限られている。
無限に時間があるような感覚は幻想であり、「限られた時間をどう使うか」に目を向けることがとても大切だと痛感しました。
例えば、年末年始など年に5回だけ両親に会うとしたら、両親が70歳なら、平均寿命（84歳）までに あと70日しか会えない のです。
だからこそ、「今」に集中する
私たちはよく、「いつか余裕ができたらやろう」と思いがちです。でも、その“いつか”は来ないかもしれない。
やりたいことを全部やるのは不可能。だからこそ、
「今、何をするか」
「何をやらないか」
を選ぶ必要があります。
SNSや雑音に振り回されず、自分の人生に本当に必要なことを見極める視点が求められます。
タイムバケットを使って、人生に優先順位をつける
私は「タイムバケット」という考え方を取り入れています。
これは、5年〜10年ごとに「やりたいこと」を時期ごとに振り分ける方法です。
お金のことは気にせず、まずは自由にリストアップしてみます。
その後、各年毎に振り分けます。
私の場合は、自分だけでなく 両親や子供の年齢 も一緒に記載しています。
そうすることで、「今しかできないこと」が明確になり、自然と優先順位が見えてきました。
今しかできないことに時間とお金を使う
両親との時間を大切にする
正直に言うと、両親は自分よりも早く亡くなります。
この現実から目をそらさず、私は両親との時間を最優先にしています。
月1、2か月に1回、孫を連れて会いに行く
年に数回は旅行へ一緒に出かける
体力的にも今しかできないことなので、意識して予定を入れています。
祖父母にも会いに行く
田舎に住む祖父母にも、年に1回は会いに行きます。会える回数はもう限られていると思うからこそ、大切にしています。
子どもとの「今」を楽しむ
子どもはいつまでも小さくはありません。
特に親と過ごす時間が多いのは小学生くらいまで。
私は、子どもとの思い出作りに毎年100万円ほど旅行費を使っています。
お金とのバランスも取る
旅行などにはお金がかかりますが、我が家は車を持たない、家賃を抑えることで、月8〜10万円ほどの余裕資金を作っています。
また、ある程度資産もあるので、「今は貯蓄率より体験重視」と割り切って使っています。
人生のステージに合わせて、働き方も変えていく
昔は平日夜10時まで働くのが当たり前でした。
でもそれは「働く時期」だったと思っています。若いうちは年収も上がりやすいし、仕事に集中するフェーズがあってもいい。
今は、週2-3回は早く帰るようにしたり、土日を家族と過ごすようにしています。
ライフステージに合わせて、自分で選んで調整すればいいのだと思います。
おわりに｜自分で「選んで生きる」ことが、後悔のない人生につながる
私たちは皆、限られた時間を生きています。
その中で「どう生きるか」「何を大切にするか」を、自分の意志で選ぶこと。
タイムバケットという考え方は、そのための「羅針盤」になるはずです。
「やりたいことは、いつやるか」
「誰と過ごすか」
「何をやらないか」
一度立ち止まって、考えてみるきっかけになればうれしいです。
【ここから先の話】
ここまで読んでくださったあなたに、正直な告白をします。
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