【2026年手帳運用】記憶がいつか消えるかもしれないから、ただ記録していくのです📓

こんにちは、なぎです🍀

喘息はコントロールできていてます。

点滴がもれた腕は紫に染まってますが💦

なぎは県西部に住んでいるのですが、今年の積雪は東部の方が多いらしく、なぎの住まいではほとんど積もっていません。

それでも冷えるので、喘息には注意が必要です。

暖かくなったら今度は花粉症ですが💧‬

アレルギー体質のなぎが少しでも楽なのは、夏の暑さが和らいで、冬が本格的になる前の10月から11月の短い間だけです。

熱いお茶をいれて、本を読んだり小説を書いたり、そして、手帳の整理をして、静かに過ごしています。

ほぼ日カズン

今年で3冊目のほぼ日カズン。

これがメインです。

カバーはcreemaで作家さんの一点物を購入して、ずっと使っています。

カズンは、マンスリーもバーチカルもほとんど使っていません。

1日1ページ、こちらをメインに書いています。

このように写真を貼る時もありますが、びっしり文字だけの時が多いですね。

なぎは雑誌などは購入しないので、スマホ用プリンターで自分で撮影した写真を印刷したりしています。

カズンには創作メモや、20文字小説、詩なども書いています。

以前は創作ノートは分けていましたが、煩雑になって大まかな事をカズンに書き、詳細はMy日記というアプリに落とし込むようにしました。

こちらは年払いで使ってそろそろ1年ですが、今まで使った日記アプリの中では1番のお気に入りです。

本当にカズンは大好きですが、バーチカルの上手い使い方はないでしょうか？

特に予定もなく、好きな時に仕事をして、好きな時にnoteを書いて、好きな時に本を読む、という生活をしているので、バーチカルの使い道を思いつきません💦

読んだ本を記入するというアイディアも真似しましたが、多い時は一日10冊ほど読むので（そういう時は新書やラノベが多いです）、書ききれなくなってやめてしまうを繰り返してます。

願いを叶える手帳

ニューゲートオラクルカードが気に入ったので、今年はMACOさんの手帳も購入してみました。

銀の箔押しの表紙や扉モチーフのシールが可愛いです。

この手帳は感情ログです。

MACOさんの「ネガティブな自分も受け入れる」マインドで、自分の「負」や「暗部」を綴っています。

ですから、毎日は書きません。

この手帳もマンスリーやウイークリーの使い方は下手です。

ウイークリーには、「出来事」「問いかけ」「決める」があります。

出来事は、通院や仕事でメールや電話をした日は書きますが(´・ω・`)

普段は何を書けばいいのだろう……と悩んでいます。

「問いかけ」はほぼ毎日、「私は何がしたい？」と書いています。

毎日ニューゲートオラクルを引くので、そのリーディング結果や、カードのタイトルを書いたり。

MACOさんの著書「世界再起動」を購入して届いたので、そちらからの引用も増えそうです。

星ダイアリー2026

これは去年は購入しなかったのですが、今年は使っています。

真っ青に銀の箔押しで王冠が素敵です。

宝石型のシールはなぎの手持ちのものを💖

この手帳はあったことを、会ったままに書くようにしています。

こちらも毎日は書くことはないですね💦

毎年購入している「星栞」の内容を書き写したり……と思うのですが、今はまだ時間が取れません。

確定申告が終わったら、そのあたりもやっていきたいです。

手帳関連

シールはCreemaでまとめて購入して、頂いたチョコの缶などに入れています。

懐かしいリスモの母子手帳ケース(多分）には、付箋や、スマホプリンタで作った小さなシールを入れています。

他にマステなどもいくつか持っていますが、あまり使わないです😅

友人が家のメンテをする時に「養生テープ」として正しい使われ方をしてます（笑）

ペンは5年前くらいに購入したジェットストリームの4色ボールペン（0.38）を使ってます。

24色の水性ボールペンや、ラメの入ったマーカーなども💞

記憶の海の溺れ方

なぎは三冊の手帳と、二つの日記アプリ、他にもノートなどに感情を書き続けています。

（この細やかさでバーチカルをつけたらいいのでしょうね）

noteにも、小説や占い、エッセイ的な文章を書いています。

それは以前にもお話したなぎの病気、「解離性記憶障害」の発作が怖いからです。

実際、1月6日に山陰で起こった地震は、なぎのメンタルをボロボロにしました。

拒食からの過食、解離、離人症、自傷。

解離の発作は5回ほど起こりました。

記憶をなくした間、自分が何をしていたか全くわかりません。

それでも、まだよくなっています。

なぎは5年から10年単位で、記憶がない、または曖昧な時期があります。

その間の出来事は人づてに聞いたもので、「なぎが体験した」ものではないと感じてしまいます。

人を傷つけ、裏切ったこともあります。

……それでも、今、なぎの周りにいる人たちは離れていきませんでした。

もちろん、言い争いや気持ちのすれ違いはあります。

もう、関係を断ち切ってしまおうか……そんな風に思うことも何度もありました。

それでも。

それでも、そばにいてくれる友人たちへ。

noteの世界で知り合った新しいお友達へ。

これから出会うかもしれない未来の誰かのために。

「今のなぎ」を届けたいから、こうして書いています。

「君が立ち直るまでそばにいる」

そう言ってくれた友人のために。

「一生の友情だと思っている」

と言ってくれた親友のために。

繰り返し、繰り返し、何度でも、書いていきます。

優しさを、いたわりを、忘れないように✨

「書くこと」というセルフケア

なぎの書いている小説は暗く重く……

優しいものではありません。

それも、なぎの一部。

なぎは自分のホロスコープから、「光と影の癒しのスピリチュアル発信者」になると、去年決めました。

光が鮮やかなら、影は濃くなります。

女性には月に支配されて揺れ動く周期があります。

天秤に乗っている、光と影。聖と邪。

どちらが正しい、間違っているとは思えません。

人は誰もが仮面をつけていて、それで自分を、相手を守っているのでしょう。

だから、あなたの痛みや過ちを、なぎは決して否定しません。

なぎも間違って迷っています、今も。

優しいだけでは助けられない思いもあると実感しています。

書いて、書いて、書いて。

誰かに届く日まで。

癒される日まで……

なぎにとって、書くことが「セルフケア」であり、「愛と調和」なんです✨

魔法はそっと始まります。

こうして、noteの片隅で、手帳の間で、文字と文字の重なりで。

もしかしたら絵を描くことや、音楽を作ること、お料理や映画やドラマを見ることかもしれません。

自分らしい「心のいたわり方」を見つけていてくださいね💖

素敵な午後をお過ごしください🍀

note大学占い部の2月企画に参加しています。

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