まちなかリトリート in 仙台

こちらは、イベントのお知らせです。

気づくとスマホを手にしている。
SNS、LINE、誰かの発信。
必要だから見ているというより、時間があると、つい、そこを見てしまっている。

自分の思いに詰まりを感じたとき、AIに相談する。
「あなたはそれでいいんだ」と言われて、安心する自分がいる。

寝る前も枕元にスマホ。朝起きても、まず触るのはスマホ。

——私は、何を求めているのだろう。

情報を得ることは、悪いことではない。
でも、外に情報を求めているつもりでも、答えや判断まで外から引っ張られる感覚になる時がある。

あなたは、そんな感覚になったことはありませんか？

これはあなたの性格でも、考え癖でもない。
そうなりやすい環境に、いるだけです。

私たちの日常は
「知りたい」と思ったときに情報がすぐ手元に届く。
そして、親として、家庭の一員として、職場の一員として
自分以外のことに多くの時間をとっている。

それが当たり前になって、「自分の感覚」を呼び覚ます機会が、どんどん減っていく。
かといって
完全に日常から離れることはできない。

でも——

3時間だけ
たくさんの「日常の役割」「日常の頑張り」から離れ
たったひとりの「個」の自分になってみる。
その後
日常に戻っても、「自分」を取り戻す時間が今より作れるようになったら。
明日は、ちょっと違う自分がいるかもしれない。
明日を迎えるのが、今までより楽しみになるかも知れない。

そんなきっかけとなる、3時間を過ごしませんか。

まちなかリトリート in 仙台　6/6（土）13:30〜16:30

この3時間で体感することは、3つ。

① 音・波動で整う
シンギングボウルの生演奏の中で、体と心をゆるめます。自然界と同じ「1/fゆらぎ」の倍音が、気づかないうちに積み重なっていた緊張を、静かにほどいていきます。
15分で、頭の中の雑音が静かになる感覚を体感します。

② 食で整う
フードコンサルタント・笠井潤子さんによるライブクッキング。
仙台の食材を使い、目の前で香りと音を伴って整っていく。
試飲のその一口で、体が「あ、これだ」と感じる瞬間があります。
身体が整う感覚をその場で実感いただきます。

笠井さんは「心とからだの回復スープ」の著者。スープにまつわるストーリーも味わいの一つとなります。

③ 体質鑑定書で「自分だけの整え方を知る」
自分の体質タイプを知ることで、日常に戻ってからも使えるセルフケアが分かります。「これが私の整え方だ」という、自分への手がかりを持ち帰ってください。

氾濫する情報の中で揺らぎやすくなっているあなたへ。

外に答えを求めるより先に、自分の感覚に耳を澄ませる時間が、今必要だと思っています。

この3時間で、日常を変える一歩目にしてみませんか。

申込はこちらから