【適応障害入院日記】暑くて焦げそう

入院42日目(休職699日目)

ピィピィ言いながらブランケットを抱えてゴロゴロしているうちに、疲れたのかいつのまにか寝ていた。
スプーン回収されたから2回目はなかったのはよかった。

寝たはずなのにめちゃくちゃ寝不足感があって、朝食のおぼんを持ったまま壁に激突した。
こぼさなかったからよかったけど。
深夜勤明けの看護師に「ぎゃーってなる前に教えてよ。コールしてくれていいんだから」って言われた。
同期からのLINEはいつも唐突で、来た瞬間にもうぎゃーだからどうしようもないんだよ。
前の病院の看護師には散々ブロックしろって言われてたけど。

水曜午前は作業療法休み。
部屋が暑すぎてシャワーに入ったのにすぐに汗だく。
お茶をごくごく飲んでいたら、おばちゃん看護師が検温に来た。
ジト目で見つめられて「またやったんだって？」と言われた。
だって…と言ったら「だってじゃない！もう傷跡でウリ坊みたいな腕になってるでしょ！次やったら軟膏じゃなくて塩だからね！」と言われた。
変に慰められるより、ずっといい。
それにしてもウリ坊ってどういう例えやねん…。

午前は眠くてコロコロしていたけれど、暑くて全然寝られなかった。

午後の作業療法は柴犬ちゃんの押し絵。
リワークのときに途中までやっていたものだった。
ちょうどリワーク卒業メンバーさんから「リワークに行ってきました」とLINEが来ていて、少し寂しい気持ちになりながらも黙々と作った。

部屋に戻ってきてからは少しだけウトウトしていた。
それでも暑くてすぐに目が覚めてしまった。

夜はショート動画を見てひたすらゴロゴロ。
アルフォートを食べようとしたらふにゃふにゃに溶けていた。
チョコ系お菓子は冷蔵庫に入れておかなきゃダメだな…。

今日つくし先生が来たら外泊をどうするか相談しようと思っていたけれど来なかった。
外泊届の提出は明日まで。
どうするかな…。

できることを、一歩ずつ。
大丈夫、大丈夫だね。

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朝食
・ごはん
・みそ汁
・小松菜の煮浸し
・白菜のマスタードあえ
・のりつくだに
・牛乳

昼食
・ごはん
・アジの照り焼き
・里芋の煮物
・焼きナスの生姜醤油かけ
・オレンジ

夕食
・ごはん
・松風焼き
・きんぴらごぼう
・とろろ
・パイン