生き方を変えたかった私は、体を動かすことにした。

「生き方を、変えたい」

私がそう思った時、最初は、心から変えようとしていました。

色んな本を読んで、心の整え方を学んで、「よし。変わってきたぞ！」って思っていた。

でも実際、そんなに変わっていなかったんです。

「今までの私がしないことを、しよう」

沢山の本で心の整え方を学んでいたのに、結局、うつ病になってしまった私。（今はもう治っています。）

「おかしいな」

そう思った私は、頭でアレコレ考えることを、やめました。

「心と頭」だけを変えることは、できなかった。

そこで、体を動かすことにしました。

「今までの私がしないことを、しよう」と、決めたのです。

普段の私がしないことをする。

普段の私が選ばないものを選ぶ。

それは、とても勇気が必要なことでした。

だって「安心」できないから。

「いつもと同じこと」は、安心できます。

「これはいつも大丈夫だから、今日も大丈夫」って。

でも、「だから、私は変わらなかったのだ」と、今は思っています。

沢山の本を読んだ私は、本当は決断の仕方も、選択の基準も変わっていなかったのに、「変わったつもり」になっていたのでした。

いつもと違うこと

「いつもと違うこと」

最初は、小さなところから。

「実はやってみたかった」ということを優先して。

例えば、「ちょっとそこまで」の気分でスターバックスに行くこと。
鮮やかに発色する口紅を使うこと。
18Kのネックレスを、毎日身に着けること。

慣れてきたら、ちょっとずつ大きなことを。

作品の素材を、すべて天然石と14kgfに変更すること。
委託販売に挑戦すること。
「sarari」のショップカードや、似顔絵アイコンをデザインしてもらうこと。

そして最後は、「私にできるかなあ…」と不安になっちゃうことだって。

ハンドメイド作家活動のコンサルタントを始めること。（コンサルはメールやLINEで行うこと。）
ハンドメイドイベントに参加すること。

心の声を聴く練習

最初から「私には無理かも…」と不安になっちゃうことに手を付けようとは思いませんでした。

「ずっとやってみたかった」
「でも、私には似合わない、私にはできないと思って、選べなかった」

そう心が呟いていることを優先して、選びました。

「いつもと違うこと」

それはむやみに「普段しないこと」を選ぶのではなくて。

「心の声を聴く練習」でした。

だから、頭で「こうすれば、うまくいくはず」と考えなかった。

「ずっとやってみたかったから、やる」

そういう、シンプルな考え方。

シンプルだけど、今までの私にはできなかった考え方。

私は、生き方を変えたい時は、体を動かすこと（＝行動）もセットで、体を動かせば、心も確実に変わるんだと学びました。

だから私は、今日も動いています。

ブログを書くことも、行動のひとつ。

行動は、「新しい私」に出会う扉、なのです。

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