「心満たされる今」のレシピ

昨日、「『未来』は『今』から、つくっていくもの」という記事を書きました。

未来は、怖いものじゃなかったし、恐れるものでもなかった。
「今」、この瞬間から、つくっていくものだった。

未来は、「今」が繋がって出来ています。

これからどうなっていくかは分からないけど、少なくとも「今」を楽しく幸せに生きていれば、さっきより「今」は、「幸せな未来」になっている。

「未来」って、そういうことの連続で出来るものだと思っているんです。

今回のテーマは「心満たされる今」のつくり方について。

何かお役に立てることがあれば、嬉しいです。

「心満たされる今」のレシピ

① 楽しそうなこと、ワクワクすることを「探す」
② 何をするか「決める」
③ 行動する

人間は、1日に何万回もの「決断」をしていると言われています。

私はその「決断」が、その人の人生をつくっていると思うのです。

私の「心満たされる今」のレシピは、私が、自分の人生を変えるために繰り返し行ってきたサイクルでもあります。

次の章からは①～③のことについて掘り下げつつ、私の経験をシェアしてみようと思います。

① ワクワクすることを「探す」

ワクワクすることは、何だっていいと思っています。

私の場合なら、こんな感じ。

・ ブログを書く
・ 新作をつくる
・ コンサルをする
・ コーヒーを飲む
・ 音楽を聴く（BUMP OF CHIKENや、NiziU、TWICE、ヒプマイ、ジャズ、Lo-Fi…色々聴きます。）
・ マンガを読む（ごはんマンガが好き。）
・ 読書をする（最近はメンタルについて学びたくて、スポーツ選手の方や宇宙飛行士の方の本を読んでいます。）
・ ゲームをする（普段ゲームは「見る専門」ですが、どうぶつの森と、「龍が如く極2」だけはやりました。）

最近、私にしては珍しくゲームを始めました。

ゼルダの伝説シリーズのブレスオブザワイルドにはまっています。

ただ、私はビビりなので、アクションゲームで敵が出てくるのが怖くて、普段ゼルダなどのゲームはやりません…というか、できません(笑)

でもYouTubeで実況を見ていたらどうしてもやりたくなって、始めました。

ちなみに我が家では、ゲームも「コミュニケーションのツール」です。

「ここってどうすればいい？」と相談したり、パートナーから「sarariちゃん、ちょっとやらせてもらっていい？」とお願いされるので「どうぞどうぞ！」なんて譲ったりしながら、会話を楽しみつつプレイしています。

彼はゲームが好きで、上手なので…羨ましいです、すごく。（私の場合は「もっと上手になりたい！」と言いながら、ゼルダをやっています。）

さて、話は逸れましたが…、こんな風に、「ワクワクすること」って何でもいいと思っています。

ただ、どんなことでもずっとやっていると飽きてしまう。

なので、自分がワクワクすることを沢山見つけておく、知っておくように意識しています。

② 何をするか「決める」

ここからは、「スピード感」に絡めつつお話をしていきます。

「なぜスピード感？」という答えも、この続きで。

私は特に、ハンドメイドに関連することについて決める時、「スピード感」を大切にするようにしています。

今も時々迷うことがありますが、かつての私は、今よりもずっとずっと決断できない人でした。

去年のことですが、「委託販売をしてみたいけど、どうしようかなあ…」という思いを、半年くらい抱えていたんです。

抱えたまま、全然動き出せなかった。

「やってみたい」という気持ちは、本当に、ちゃんとありました。

だけど…自信が、無かったんです。

「たぶん私には出来ないだろう」
「もっと成長してからやろう」

ずっとそんな風に、自分に言い訳をしていました。

「やらない理由」というのは、簡単に見つけることができました。

「やらない」と決めることも、簡単でした。

でも「やるかどうか悩み続けること」は、場合によっては「限りある時間」と「成長のチャンス」を逃すことに繋がると学んだんです。

時間は、有限です。

私は「明日が来るか分からない」と、日々思っています。

「明日」が来る保障は、誰も持っていないと思うのです。

だから、「今」できそうなことは、「今」やりたい。

なので「心満たされる今」のレシピを意識し始めた最初の頃は、言い訳したくなる気持ちをグッと我慢して、「やる」と決めていました。

それが、時間を大切に使うこと、自分が成長することに繋がると、今は考えています。

③-1 行動する

自分が出来る範囲で、行動をします。

この時、無理をする必要は無いと思うのです。

無理をしたら、せっかく「楽しそう！」と思って決めたことなのに、楽しくなくなってしまうから。

「やる」という行動も大切ですが、それは「楽しい」が前提です。

怖いけど、心配だけど、心がワクワクしていれば、私は「やる」と決めます。

そして私がこのレシピを続けてこられたのは、以下のマイルールのお陰でもあります。

③-2 行動する時のマイルール

1.　無理しない
2.　周りを見ない
3.　自分の世界を守る

まずは、「無理しない」ということ。

例えば過去に、作品をどうしても買ってほしくて、流行っている素材を使っていたことがありました。

ただ、内心「やりたくないなあ…。私が届けたい世界は、これじゃないのに…」と思っていて。

しかも…作品は売れませんでした。

なので今は、自分の心に無理をさせてまで「やる」という決断は、していません。

自分も楽しくないし、楽しくない気持ちで作ってしまったので、SNSで紹介することも気が引けてしまったんです。

やっぱり作品をつくるなら、自分が心から「かわいい！すてき！」と思えるものにしたいと学んだ経験でもありました。

次に「周りを見ない」ということ。

私は周りの人を見ると、焦ってしまうタイプです。

「あの人はあんなに活躍しているのに、私は…」と落ち込むきっかけにもなるし、比べるきっかけにもなってしまう。

だから、「見ない」という選択をして、自分の心を守るようにしています。

私は、豆腐メンタルです(笑)

それが良いとか悪いとかじゃなく、強くしなくてはいけない訳でも無く、「そんな自分を認め、自分に合った進み方、生き方」を探せばいいって、今は思っています。

最後に、「自分の世界を守る」。

「あなたはあなた、私は私。どちらも素敵だね」

そう、思っていたいのです。

例えばお花屋さんに色々な花があったとして、どれを「きれい」と思うかは、人それぞれ違います。

バラが良いと思う人も居れば、紫陽花が好きな人も居る。

この世界ってそういうものだと思うのです。

バラや紫陽花が好きな人が居るように、「私」を好きな人も絶対に居ると、私は信じています。

だから私は、「私」で居たい。

私がが心地よく、楽しく、幸せに生きていくために。

そのままの私を、「好き」と言ってくれる人のために。

「心満たされる今」を、毎日つくっていく

「心満たされる今」のレシピを、毎日くるくる繰り返している私。

今朝は、このブログを書きながら、大好きなあんバタートーストと、スターバックスのブラックコーヒーを朝食にたべました。

ブログを書く手には結婚指輪と、パートナーにプレゼントしてもらったハートのピンキーリング、自分にご褒美として購入した華奢なリングがキラリ。

リングはどれもお気に入りなので、毎日身につけています。

ブログを書き終えたら、次はメールコンサルです。

私もハンドメイド作家で、コンサル生さんも作家さんなので、私の経験をお伝えしつつ、私の中にも新しい発見があって、「コンサルって面白いなあ」と日々感じています。（メールコンサルの詳細はこちら。）

今日は雨が降っているので、いつもより筆が進みました。

雨、好きなんです。

音に癒されるし、何だか空間がいつもより静かに感じて、集中できて。

天気予報によると、今日の宮城は1日雨だそうです。

午後は、次の日曜日にリリースする新作の準備があります。

準備も、楽しい作業。

だから…きっと午後も、楽しいんだろうなあ。

なんて、屋根で弾ける雨の音みたいに、心がウキウキ弾む朝を過ごしたのでした。

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【 委託販売店 】
▶ Thingsly横浜みなとみらい店（9月26日に新作納品しました！）

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