意識したことが増幅する、その手応えを感じている

こんにちは、ハンドメイド作家のsarariです。

昨日突然母から「明日遊びに行っていい？」と連絡があって、急遽、今日は母とうちでお喋りを楽しんだり、ドライブをしたりしてきました。

母はいつもお土産を持ってきてくれるのですが今日は特に多くて、祖母が育てた野菜、おじが育てたお米、ミスタードーナツのポケモンコラボドーナツ、母おすすめのトリートメントなどなど！

その上ランチをご馳走になり、「お父さんから」と臨時収入までいただいてしまったりして。

午前中には先日ネットで購入した足元用のパネルヒーターも届いたので、今日は一日を通して幸せな日になったんです。

母を見送り、のんびりと好きなブロガーさんのブログを読んでいたのですが、その時「これは」と思う気づきがありました。

「たしかに！」と膝を手で打ちたい気分だった（笑）

今までは「ない」ばかりを意識していた私ですが、今は「ある」に意識を向けるようにしているからです。

「もっと作品が売れて欲しい(＝今は思うように売れていない)」ではなく、「日々作品を購入していただけて嬉しい、ありがたい」。

「もっと収入があったらいいのに(＝今は理想の収入ではない)」ではなく、「ちゃんとお金はあるんだから、ホッとする」。

「どうして嫌なことが起きるんだろう(＝今は幸せではない)」ではなく、「今日は〇〇があって幸せだったな、嬉しかったな」。

思考を「ない、ない」から、「ある、ある」へシフト中。

正直、手応えがあります。

「高くて買えないな」と諦めていた手帳をプレゼントしてもらえた。

「買わなくちゃ」と思っていたリップクリームだけでなく、ずっと欲しかったベタつかないハンドクリームを頂けた。

「思うような作家活動ができていないな」というモヤモヤが晴れてきた。

臨時収入が増えた…などなど。

やっぱり「内(心、思考、感情)→外(現実の出来事)」なんですよね。

「意識したことが増幅する」ってこういうことなんだなって、身をもって感じています。

私がしたことに、難しいことはありません。

「どんな感情が欲しいの？」と自問し、例えば楽しさが欲しいならお友達とおしゃべりを楽しんだり、安心さが欲しいなら今あるもの(お金、家、家族など)に感謝したりしただけ。

その結果、意識した「求めている感情」が増幅してくれたと感じています。

そんな風に自問して、セルフトークをして見つけた「求めている感情」を、今できることを介して感じる。

それだけでいい。

こういう考え方、シンプルで大好きです。

sarari