話が長いと言われる人の改善法｜女性起業家が伝わる話し方を身につける3つのコツ

こんにちは！“売らずに売れる”伝え方コンサルタント、千本紗莉（せんもとさり）です。

今日は、私も昔よく言われた「話が長い」というお悩みについて書いていきたいと思います。

気づいたら話が長くなってしまって、言いたいことがあるのにまとまらない。結局、相手に伝わっていない気がする…そんな経験、ありませんか？

実はこれ、女性起業家さんのあるあるです。

でも、これって“話し方が下手”という問題ではなくて、
実はあなたの【伝え方のクセ】が影響していることも多いんです。

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「なぜ話がまとまらないのか」「どこを整えればいいのか」がきっと見えてきますよ。

なぜ話が長くなってしまうのか？情熱が裏目に出る理由

話が長いと言われる人に共通しているのは、実は「伝えたい気持ちが強すぎる」ということなんです。

情熱があるのは本当に素敵なことです。でも、その情熱がかえって聞き手にとっては情報過多になってしまうんですね。

私も昔、プレゼンやセールスで話が長くなって「結局、何が言いたかったの？」って言われたこと、何度もあります。そのたびに凹んでいました。

でも、ある時先輩にこう言われたんです。「話す前に、今日何を一番伝えたいのかを一言で決めてみて」って。

なるほど、と思いました。

伝わる話し方のコツ①：「一言メッセージ」を先に決める

それ以来、私は話す前に「今日の一言メッセージ」をメモするようにしました。

例えば「自分を信じれば行動が変わる」みたいに、相手に一番伝えたいメッセージ、受け取ってもらいたいポイントをあらかじめ決めてメモしておくんです。

そうすると不思議と話が整理されて、すっきり伝わるようになりました。

これって、料理で言えば「今日のメイン料理は何？」を決めるのと同じです。メインが決まれば、副菜も自然と決まりますよね。

伝わる話し方のコツ②：結論→理由→具体例の順で話す

もう一つ大事なのが、話を「結論→理由→具体例」の順で伝えることです。

プレップ法という手法を聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、よりシンプルにすると、この順番を意識するということなんです。

自分の思いが強いと、ついついその背景から話し始めたくなります。でも聞き手は、最初にゴールが見えた方が安心して聞くことができるんです。

例えば「今日は話が長いを解決する方法を3つお伝えします。まず1つ目は一言メッセージを決める。2つ目は話の順番を変える。そして3つ目は…」というように、最初に地図を見せるようなイメージですね。

道に迷っているときに「あと5分で着きます」って言われると安心するのと同じです。

伝わる話し方のコツ③：話す時間を事前に決める

そして忘れてはいけないのが、話をする時間を決めることです。

一方的に伝える場は別として、相手がいる場合には「今日は○分ほどお時間をいただいてもよろしいですか？」と確認してみてください。

話の終わりの時間が決まっていた方が、相手にとっても安心なんです。もし内容に興味がない話だったとしても、時間が来れば終わると思えたら、少し安心度合いが違いますよね。

多くの人は「人から嫌われたくない」という心理があります。だから仮に自分が興味のない話であっても、その場は我慢して聞くということがあるんです。でも、それにも限界がありますよね。

女性起業家だからこそ陥りやすい「話の拡散」パターン

特に女性起業家さんは共感力があるからこそ、話が広がりやすいという特徴があります。

話が楽しくてどんどん広がっていく。それはもちろんいいことなんですが、本来伝えたいことを伝えきれずに終わってしまったら、せっかくの時間がもったいないですよね。

私も、話があちこちに派生していって、最終的に時間が足りなくなる…そんな経験を何度もしてきました。

とはいえ、これって女性の特性でもあるんです。だから、自分を責める必要はありません。

今日から実践できる3つのポイント

話のゴールを先に決める。これだけでもグッと伝わり方が変わるんですよ。

ぜひ今日から、話す前に：

• 一言メッセージを決める

• 話の順番を意識する（結論→理由→具体例）

• 話す時間を決める

この3つを意識してみてください。

あなたの言葉がもっとシンプルに、そしてもっと届くようになります。完璧である必要はないんです。少しずつ意識していけば、必ず変わりますよ。

この話について、スタエフでより詳しくお話ししているので、ぜひ聞いてみてくださいね。

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🎁私自身、ずっと「なんで伝わらないんだろう」と悩んでいました。でも、自分のタイプを知って、“合わない伝え方”をやめたら、不思議なくらいスッとお客様と会話がつながるように。