オアハカ本の著者 × 現地案内人が教える！オアハカ旅行の準備はOK？役立つ20のリアル情報まとめ

2026年2月更新！“本当に使える”旅アドバイス

2026年も日本からオアハカに来る人が増えそうですね♪
このまとめは、ほぼ“永久保存版”です！

私はもう長年オアハカに住んでいますが、メキシコシティやプエブラ、オアハカの村々のお祭りなどにもよく足を運びます。
そのおかげで、旅行者目線 × 在住者目線の両方でお話できることが、実はけっこうあるんですよ。

ではさっそく、まずは私がいちばん質問される「服装」からいきますね！

１．服装の話。これは私の意見が強め（笑）

過去記事にもまとめています。

ネット上でよく見かける記事に
「観光客とわかる服装は避けましょう」
「露出の多い服はNG」
と書いてあるけれど…

正直ね、顔を見たらアジア人って一瞬でバレるから、そこはもう気にしなくていいと私は思います。

「よそ者だと思われて狙われる」って…
どんな世紀末？？！怖いよ！笑
少なくとも、今のメキシコシティもオアハカも、私はそんな雰囲気を感じません。

ここ数年で気づいた、“アジア人の旅スタイル”のざっくり印象はこんな感じ。

• 韓国人： シティガール系でおしゃれ

• 中国人： 日本人の服装に似てるけど色がめっちゃカラフル

• 日本人： 地味で「動きやすさ重視」の旅服

ちなみに私は、パー子師匠並みにショッキングピンクの他、
オレンジ・黄色・エメラルドグリーン・青＆白もよく着ています（笑）

でもね、そんな色物ファッションでも危ない目に遭ったことは一度もなし。
むしろ後ろ姿でメキシコ人に間違えられて声をかけられることがよくあるくらい。笑

もしかしたら、日本人は
地味すぎて逆に目立つ
のかもしれないなぁ、と感じています。

在住者の私から言わせてもらうと、
気をつけるべきは「派手な服装」よりも…

とにかく “スキを見せないこと！！！”

これに尽きます。

２．ホテルに“基本ないもの”は日本から持参しよう

ホテルによりますが、無いものはこんな感じ。

• 歯ブラシ

• スリッパ

• 体洗うスポンジ

そして、メキシコ旅行で私が絶対に持っていくものが ビーチサンダル（安ものでOK）。
室内履きにも、シャワー時にも万能です。というか必需品。
石鹸は高確率であるけど。シャンプー・コンディショナーは場所によってまちまち。自分の愛用しているもの持参がいいかも。

３．オアハカのホテル事情：冷蔵庫とバスタブはレア

ほぼ無い。ジュニアスイート以上ならあるかも。

ここは友達が来たときおすすめするホテル。
立地も良く、価格もそんなに高額じゃないのに冷蔵庫付きと聞いた（シングル部屋泊の友人談）このホテルをすすめています。
みなさんもチェックしてみてね。英語もOK.

４．タクシーは流しでOK。Uberはない。

2026年いまだに、オアハカはタクシー業界が強いので、Uberが機能していません。
配車アプリもあるけど、呼んだら普通のタクシーが来たり、二人乗りのバイクだったり（笑）

でも、流しのタクシーに乗っても安全面は問題なし。
ただしメーターがないので、必ず乗車前に値段を確認してね。
支払いはほぼ現金です。

目安

• 市内移動→ 80〜120ペソ（2026年1月）

• 市内 →空港  250ペソ（2026年1月）

空港からは乗り合いタクシー（コレクティーボ）が基本。
いま。135ペソくらい？もう少し値上がりしているかもですが。

※最近、バスやコレクティーボで市内～空港まで「安い！」と移動する方も増えてますが。これは荷物の少ない人向けだと思います。
スーツケースある人は迷わず空港タクシーやタクシーを利用した方がいいです。

５．日焼けだけじゃなく、頭皮も守れ！

オアハカの太陽は刺さる。
帽子とサングラスはあったほうが絶対いい。
頭皮もあっという間に日焼けするレベル。

現地の人は雨傘を日傘にしているし、日傘じゃなくても折りたたみ傘一本あれば対応できます。

６．必要なものはオアハカでも意外と買える

「メキシコ＝発展途上であまり揃わない」と思ってる人いるけど、
普通に何でも揃います。

• アメリカ系スーパー

• 巨大スーパー

• コンビニ

• 小さいミニスーパー

全部ある。
だから使い慣れたものだけ日本から持ってきて、あとは現地調達でもOK。

７．屋台飯は安くてうまい。が、見極めが命

屋台で見るべきは２つ。

1. 衛生面

2. 客の回転率

人が多い店はだいたい当たり。
タコスやトラジューダは手づかみメインなので除菌ウェットシートがあると便利。これだけは私もいつも持ち歩いている。
スーパーでも買えます。

パンデミック後、殺菌ジェルはどの店にもあるけど。

８．トイレ事情：ここは日本と全然違う

• トイレットペーパーは有料トイレならもらえる（たまに、壁にでっかいトイレットペーパーが設置してあり、必要な分だけ持っていく）

• 便座が無いトイレは多い

• なので除菌シートがあると安心

• 猛者は中腰で用を足す事も

私は潔癖症ではないので、紙でサッと拭いて座っちゃいます。
でも、なるべくお尻をつけないよう前の方だけ（笑）

トイレットペーパーは流さずゴミ箱へ！

高級ホテルやレストランだと大丈夫な場合もあるけど。
オアハカは残念ながらまだ気を付けて欲しい点。
でも、日本からだと「うっかり」やっちゃうんだよね。

９．Wi-Fiは日本より強い説

日本帰ると、ホテルや空港以外でWi-Fiないのに本当に驚く。
オアハカは逆で、カフェ・レストランどの店にも無料Wi-Fiあります。
めっちゃ便利。

10．虫よけ・日焼け止めは高い

でも、虫よけは日本のモノより効く。
スーパーで買うなら、おすすめ２つがあります。
乾季はあまり蚊もいないけど。テング熱もあるから蚊には、ちょっと注意。

日焼け止めは日本のものが使いやすいと思う（ベタつかないだろうし）
この価格。日本で買った方が安いよね?

11．スペイン語はChatGPTで十分？（笑）

「メキシコのスペイン語で訳して」って付けると、現地でめっちゃ伝わる文になります。
もちろん！話せるに越した事はないけど。
最低限、挨拶、ありがとうは言えるとよいと思う。

12．メキシコの“おつり文化の薄さ”

大きいお札は嫌がられる。
200ペソでも嫌がられることある。あと基本おつりの準備をしてない。

両替所では、
50／100／200ペソを混ぜてもらう ようお願いするのが最強。

13．破れたお札は受け取ってもらえない

観光客に破れた（欠けた）紙幣を渡す人もいるので注意。
渡されたらすぐチェックして、破けてたら交換してもらいましょう。
言えば替えてくれます（しぶしぶと…笑）。

14．オアハカのチップは10％でもOK

レストラン・カフェは基本これ。
こちらも過去記事にまとめています。

15．銀行ATM：カードとの相性運ゲー問題

現地のATMで現金を引き出す場合は、機械とカードの相性によって使えないことがある（理由はマジで不明）、何枚かの持参がおすすめ。

私が良く利用するのはHSBC
一度に日本円で10万くらいまで引き出せる。
手数料は94ペソ前後するけど。

▶ オアハカの支払い方法

（2025年12月23日 追記）

オアハカでは、大抵の場所でカード支払いが可能です。
ただし、以下のような場所では 現金のみ のことがあります。

• 民芸品を作っている工房

• 小さな個人商店

• 市場内の一部店舗

また、

• VISA / MasterCard は使える場所が多い

• American Express は使えない店もある

という傾向があります。

さらに、カード支払いの場合、

• 「〇〇ペソ以上からカード可」

• 「カード手数料を上乗せ」

• 「カード払いは値引きなし」

と言われることもあります。

最低限の現金は、必ず手元に残しておいてください。

「カードあるから大丈夫」は、
オアハカではちょっと危険です。

16．コンセントと電圧

• メキシコ：110〜127V

• 日本：100V

プラグAで同じなので、私は日本の家電（PC、スマホ充電器、カメラ充電器、ドライヤー）をそのまま使っていますが…気になる人は変圧器をどうぞ（ほぼ不要だと思うけど）。
逆に、メキシコで買ったPCのプラグがこれで、気付かず日本に持っていって詰んだことがある（笑）

17．オアハカの食は強い！うまい！

美味しいものばかり。
そして、お料理はほぼ辛くない、辛みはサルサなどで好みで調整。
たぶん、緊急時の日本のインスタント食品はほぼ不要。
パン屋さんも多いし。米・スパゲッティも良く食べる。

もし体調崩したら
カルド・デ・ポジョ（鶏スープ）や
コンソメ・デ・ポジョ
が本当に助けになる。
鶏肉。野菜。お米が入っている事もある優しい味。

あと、メキシコ料理がつらくなったら、オアハカにはビーガンって気づかないくらい美味しい日本人オーナーの店がある。

野菜不足になりがちな旅行者にも優しい。
日本の味が恋しくなったら、ここが駆け込み寺的におすすめ。

18．旅先で体調不良になったら

メキシコの薬局が併設している簡易診療があります。
病院行くほどじゃない時とか私も良く利用します。
薬の処方箋も出してくれ、薬局ですぐ購入できるので安心。（ただし、スペイン語）

市内の観光客が行き交うアルカラ通りのAhorroは無料でした。←有料だと思っていたのでビックリした。

Similaresでは、60ペソで有料です。

19．メキシコのポカリみたいな飲料

Electrolit（エレクトロリッ）

脱水症状や水分補給時におすすめ。
水をたくさん飲んでも脱水症状は解決しないので注意。
味の種類が多くて楽しい。
私はいちご×キウイ味が一番好き。

あと、水にも注意。
歯磨きも、飲料水でやるのをおすすめします。
蛇口の水で平気って人もいるけど…。

理由は…貯水タンクの中身とか見たらビビると思う。そして、どこ経由の水か不明だから（笑）

オアハカは万年水不足だからホテルも節水のお願い張り紙とかしている場所も多いです。ご協力お願いします。

メキシコで日本人の私が飲みやすい！といつも買っているお水が
e-pura と Sta Maria←そんなに高くないです。

20．おすすめの洗濯石鹸

ホテルで下着などを手洗いしたい時は、
スーパーにもコンビニにもある固形石鹸が最高に使える。
ZOTE（ソテ）

• 泡立ちが良い

• 泡切れがめちゃ早い（水不足のメキシコにぴったり）

• 持ち運びも楽

長期旅行者も日本から洗剤持ってこなくてよし！
私は２泊３日でも持参する。
これは本当に推せる。

※治安や防犯について知りたい人は、こちらの過去記事も参考になると思います（有料部分は私の実体験まとめなので、読まなくても無料部分だけで十分役立ちます）

最後に

ほかにも「これ知りたい！」という情報があれば、スキしたあとに（笑）コメントで気軽に教えてくださいね。

オアハカ旅行初心者さんの力になれたら…と思って、今回はかなり力を入れてまとめました。もしこの記事が「役に立った！」と思ってもらえたら、紹介やシェアで “さる。オアハカの人” を広めてもらえると、とても励みになります。

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読んでくれて、本当にありがとう！
2026年オアハカを訪問する人が増えますように。