【歯の健康】 2022年、「グキ活」始めました　～人生さいごに食べたいもの～

この記事は3分で読めます! 🔴 

学です。
「グキ活弘子」さんこと、柳澤弘子さんが
noteで「歯茎を大切にしよう」(歯茎の健康)
というテーマでずー―――っと発信していて
ようやく
「グキ活」を始めました。

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また、最後の段落ではくまさんの企画
「人生さいごに食べたいもの」を
書きました。

【⚠️書いた人はこんな人】
( 図解に強いライター )

「伝え下手で損する人を0にしたい!」と思って、
図表+文章のWパワーで「説得力ある文・資料」
を作っています。
( 詳しい仕事内容は、本文最後をどうぞ )

「歯茎」と「歯」は、似ていて違う

柳澤さんはなぜ「グキ活 (歯茎の健康)」が
大切と説いているのか？
「歯の健康」と違うの？
と思いますよね。
↓
↓
↓
「歯茎の健康」と「歯の健康」は違います。

そして…
歯が抜ける原因は「歯茎」。
歯周病により歯を囲む歯肉が衰えて減る事で
歯がぐらつき、抜けてしまう。
(という説明を聞いた)

今でも人生80年時代。今後は100年時代。
元気に生きるには「歯」が必要。
そのためには、「歯茎の健康」が大切になるんです。

ここで半分です!

歯医者に集中的に通っている

2022年1月、自宅近くの「グキ活強化歯科」
に通い始めました。
( 柳澤さんがいる歯医者ではないんです… )

🔴 正しい歯磨き
🔴 歯・歯茎の様子を定期的にチェック
に力を入れていて、
「虫歯にならない環境・習慣作り」を
している歯医者さんです。

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1月は、なんと、
5回行くことになっています。

今のところ…
🔴 歯磨き→ 磨き残しなし。Good!
🔴 歯茎→ 年齢相応にヤバい兆候あり
と言われています。

人生最後に食べたいもの

くまさんが初企画として開催している
「人生さいごに食べたいもの」。
1/9(日)まで募集しています。

今のペースで80歳以降も自分の歯を
20本以上キープできたら…
最後に食べたいのは「豆腐 (冷ややっこ)」
です。
( 歯が無くても食べられるけど… )

豆腐と醤油の組み合わせ、いいですよ!
↑
↑
今のところ
最低130歳、行けたら150歳くらいは
生きる予定なので
「最後の食事」は最低90年先です。

まとめ

「歯が痛くない (虫歯がない) から、
歯医者には行かなくて良い」
と堂々と言えるのは、遅くても30歳まで。

30歳から大切になるのは歯茎。
(虫歯と違い、歯茎は問題があっても症状が
なかなか表れないんです…。
だから、歯茎がヤバイと感じた時は手遅れ)

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良い歯医者の選び方は…
グキ活弘子さんのnoteを読んで下さいね。
→→⚠️ こちら ⚠️←←

僕は…
歯医者が面倒なので
「家から最も近い歯医者」を選んだら
そこがたまたま良い歯医者だっただけです。
(おい!)

みんなでグキ活しましょう。
最後まで読んで下さり、ありがとうございました!!

● 他の改善1 – マッチングアプリの自己紹介
(2年前に使っていた文を発掘)

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● 他の改善2 – 2時間で80コメントした

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