アロマ講座に登壇します🌟

先日、那覇市の中央公民館さんから、うれしいご依頼をいただきました。

乳幼児学級での、アロマワークショップ。
そしてそして、
青年講座でのアロマ講座。

「講座というより、ワークショップ、語り合いの場にしたいな〜」

担当の方からそう言われたとき、
心の中でガッツポーズしました。

まさに、わたしがやりたかったことだったから。

香りの前に、伝えたいこと

乳幼児学級のワークショップは、
パパとママ、10組くらいの募集になりそうです。

赤ちゃん連れのご家庭で、
アロマを使うときの注意事項。

香りのサポートが少なくても大丈夫なように、
「安心の育み方」

そんなことをお伝えしたいなと思っています。

何をどんなふうにお届けしようか頭と心をフル稼働しているところです。

そんな中で、今回、絡めてお話しようか、ちょっと小難しいかな、
とおもっているが小ネタがあります。

心臓は、脳より強い電磁場を出している

これは、磁束計という機械で実際に測定されている、確立した事実です。

心臓のリズムが整っていること（コヒーレンス）が、
心の状態と関係している、
その電磁場が周りの人にも伝わっているかもしれない、という研究、

いくつか存在します。

まだ科学的に完全に決着がついているわけではないけれど、
わたしはこの視点がとても好きです。

ママの心臓が落ち着いていると、
抱っこしている赤ちゃんにも、
その整ったリズムが伝わるかもしれない。

そう考えると、「まず自分（養育者）が整うこと」が、

育児の一番の近道なのかもしれません。

メトロノームは、勝手に揃っていく

もうひとつ。

物理の世界で実証されている、面白い現象があります。

複数のメトロノームを、同じ板の上に置いて鳴らしてみると。

最初はバラバラなリズムだったのに、
しばらくすると、なぜか自然と揃っていくんです。

これ、人の神経系にも同じようなことが起こります。

そばにいる人が落ち着いていると、
自分もなんとなく落ち着いてくる。

逆に、そばの人がピリピリしたり、イライラしているひとがいると、
自分まで落ち着かなくなる。

安心は、気合いや根性でつくるものじゃなくて、
物理的に、生理的に、伝染していく。

というのも、いろいろ学んできてわかってきたこと。

その学びの上で、

香りは、安心のスイッチになる

こういう「揃っていく」仕組みを知った上で香りを使うと、
アロマがただの「いい匂い」以上のものになります。

香りは、揺れた神経系をそっと整えて、
まず「自分」を🟢（安心・穏やか）の状態に戻してくれる。

そして、その整ったリズムが、赤ちゃんにも、パートナーにも、
静かに伝わっていく。

9月27日のワークショップでは、
乳幼児さんのいるご家庭でも安心して使える香りの選び方や
濃度の注意点なども、しっかりお伝えする予定です。

香りの力を、正しく、優しく、暮らしに取り入れるお手伝い。

これからも、そんな時間を届けていきたいと思っています。

那覇市中央公民館でのワークショップ、
詳細が決まり次第またこちらでお知らせしますね。

今年の夏は、いつも以上に忙しくなってます。

感謝を込めて💕