✅40代主婦「義母の態度で嫌な思い」を選択理論でコーチング人生案内＃25
４０代の主婦。義父は数年前に他界。同じ建物の下の階に住む義母について相談します。
私たち夫婦が結婚して約２０年、義母からはいろいろなことを言われ、素晴らしく良好な関係とは言えません。でも私なりに、義母へ差し入れを持っていったり、自分たちが出かける時には義母も誘ったりして、気を使っているつもりです。
先日、一緒に出かけた義母の機嫌がだんだん悪くなり、最後にはつまらないことで怒り出しました。私が車で待っている間、主人が義母を追いかけましたが、結局ひとりで電車に乗って帰ってしまいました。こんなことを義母はしょっちゅう繰り返しています。
義母は自分の孫に対しても「私たちは家族じゃない」などと言ったそうです。これだけやっても満足してもらえないのなら、義母のことはもう諦めよう、盆と正月だけ顔を出そう、と思っていますが、先に自分が精神的に参ってしまいそう。私の主人もあきらめ顔です。（兵庫・Ｆ子）
以下を参考に、相談者（クライアント）から、答え（困りごと、願いごと、今からしてみる行動、考え方、見方）を引き出す、あなたの質問を、自由に考えてみてください。
【相談者の困りごと、願いごとを考えましょう】
相談者の「困りごと」
・同じ建物の下の階に住む義母に対して、精一杯努力して気を遣っているが、満足してもらえず、しょっちゅう機嫌が悪くなったり、怒り出したりして、自分が精神的に参ってしまいそうで、困っている。
相談者の「願いごと」
・気まぐれでわがままな義母に振り回されないようになって、自分の精神的な辛さから逃れたい。
【ふだん使いをしやすいコーチングモデル】
自分が変えようと思えばいつでも変えられる」
と考えてみましょう
人間関係では【相手の困りごと、願いごと】を推測しましょう
相手方（義母）の「困りごと」
・自分がしたいように自由にしているので、特に困りごとはないかもしれない。（推測）
相手方（義母）の「願いごと」
・自分がしたいように自由にふるまいながらも、嫁が、今のまま、よく気を遣ってくれる続けばいい。（推測）
【相談者の困りごとのパターン】を考えましょう
・気まぐれに機嫌が悪くなったり、怒り出したりする義母に振り回されて困っている。
【心に響く回答者（増田明美さん）の言葉】
・義母のことで嫌な思いをしても、よくしてあげているあなたは優しい人です。きっとご主人をはじめ家族の仲が良いのでしょうね。
・義母は昔からそんな人でしたか？ もしかしたら病気かもしれませんね。
・義母が仲良くしている同世代のお友達がいれば、その方から義母の本音を聞くのもいいと思います。あなたたちと一緒に出かけた時に機嫌が悪くなったのは、本当はそこに行きたくなかったから？ 足や腰が痛いのを隠していない？ などなど。お友達には本音を言っているものです。
・たまには、義母を「誘う」よりも、義母のやりたいことに付き合ってあげるのもよいでしょう。
もうすぐ春です。適度な距離をとりながら、家族の皆さんが幸せでありますように。
次のような質問を考えてみました（ご参考まで）
・もし、義母の勝手でわがままな振る舞いが、さらに、がまんできないほどひどくなったとしたら、そのときはどうされますか？ そして、もしそのようにあなたが態度を決めたら、あなたの心はどんな変化がありそうですか？また、そのときは、義母に対してどんな対応を取りますか？ どんな距離間を保ちますか？
・上のように、義母の振るまいがもっとひどくなったときに、ご自分がとろうとする決心や、義母に対する対応、義母との距離間を、もし、今、採用するとしたら、あなたやご家族は、今と違うどんなものが得られるでしょうか。また、どんなことを失うでしょうか。 また、失うものがあるとすれば、それを埋め合わせる方法はありますか？
・話は変わりますが、もし、あなたが、今、がまんしている、したいことや欲しいものを、精一杯がんばっているご自分へのご褒美として、心置きなくできたり、手に入れることができたとしたら、義母に対する自分の対応や、自分の心も、今と変化がありそうですか？ どんな変化がありそうですか？
今回は以上です。上の質問は、自己対話で使うと、セルフコーチングができます。お役に立てればうれしいです。それでは、また次回。
