「休職」はわたしの人生最大の「後悔」だった

💬休職は人生最大の後悔

「もうやだっ😭」

うちの息子はそう一言叫び、

部屋の片隅で泣いていました。

3年前のことです。

わたしが、ちょうど休職し、
メンタルガタ落ちで
夜不眠に悩まされながら、
朝も頭が重たく身体は鉛のように重たい。

そういう状態であるにも関わらず
ゆっくり休むこともできなくて
自分で自分が情けなくて
泣いたり、夫に当たったり
してしまいました。

そんなわたしの姿を見ていた
当時小学校5年生だった
うちの息子が
発した言葉でした。

今でも思い出すたびに
涙が止まらなかなります。

このことを思い出すたびに
ほんとうに情けない母親で
ほんとうに辛い思いをさせて
その後悔の気持ちでいっぱいになります。

💬我が子は私の背中を見ていた

わたしの2人の子供は
わたしが休職した後
わたしの背中を
ずっと見ていました。

そして、
心身不安定なわたしを見て
とっても動揺したし
不安だったと思う。

息子からは直接
「おかあさん、一体どうしちゃったの！？
僕、前のおかあさんが良かったよ！」
と言われました。

そうだよね。
そう思うよね…..

自分が自分でコントロールできなくて
ほんとうに情けなかった😭

息子は
わたしが休職して間もなく
学校を行き渋るようになりました。
もちろん学校で色んなことがあって
行きたくない気持ちになったんだとは
思います。

でも、
その背中を押してしまったのは
他でもなく
わたし自身だと思っています。

また、
長女も
当時はふれあい学級（不登校支援の学級）
に通っていましたが
わたしが休職して間もなく
通えなくなってしまいました。

確かに娘が通うことに
意味を感じられなくなった
それなりの理由はあったんですが
それでも通わない選択の背中を押したのは
他でもないわたしだと思っています。

それは、
心理学的に見て
子供は親のモデリングをする
からです。

休職だけが原因だったというわけでは
ないし、
過剰に自分を責めたところで
物事が好転するわけでもない。
ただ、
心理学を深く深く学べば学ぶほど
わかったことは、
わたし自身の
レジリエンス（逆境に抗う力）
が少なかった。
これは休職する以前から、
事実として
「あった」
ということです。
それが、
子供達に対して
前進するための「背中を押す」ではなく

こわいこと、不安なこと、
嫌なこと、に対して
「躊躇したり、やめておこう」
と思う方向で
「背中を押して」
しまったのです。

当時は全く気が付いていませんでしたが💦

💬じゃあ、もし休職していなかったらどうなっていた！？

もし、わたしが
休職せず、なんとか働き続けていたら
一体今頃どんな状況になっていただろう？
ということを、
ふと考えることがあります。

もしそれができていたとしても、
当時の自分は
ストレス対処が上手ではなかったので
我慢しすぎて
病気がちになったり
何か起こった時に
自分で受け止めきれず
誰かのせいにしてしまったり
逆に人の評価を気にしすぎて
振り回されてしまったり
していたと思う。
そんな親の背中をずーっと見ながら
育っていたら
子供達も同じような問題を
抱える可能性が高まることを
思うと、
わたしが休職したことで、
自分と向き合い変化できたこと自体は
良かったと思う。

でも、やっぱり
休職しないと、
「変わる」ことができなかったことは
子供達の人生に与えた影響を考えると
自分に対する情けなさや、
悔しさ、強い後悔の念があります。

💬大事なのは私が休職したかどうかではなく私の心の安定

こうして改めて考えてみると

そもそもの問題の本質は、
休職したこと以上に
わたし自身の心が整っていなかった
ことが課題でした。
休職するまではずっと自分は
「こういう人間だから仕方ない」
と思っていました。

でも、心理学に触れる中で
自分自身が子供に与えた影響の大きさを
知れば知るほど、
自分自身が変わらなきゃいけない。
子供達に対し、これ以上大きな後悔を
するわけにはいかない。
と思うようになりました。

💬私は葛藤しながらも前に進む母親であり続けることに決めました。

だから、
わたしは復職した今でも
ずっと自分と向き合い続けています。
そのために、
学び続けています。
そして、

自分はこういう人間だから…

じゃなくて、

わたしはいつからでも
自分がなりたい自分になれる

と信じて、
色んな葛藤も乗り越えながら
強くしなやかに前に進める自分でいよう！
と心に決めました。

大切な我が子に
「見せたい背中」になれるように…

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【わたしの家族への想いを綴っています】
心の問題解決カウンセラー/前田泰章さんの
「心のかたちプロジェクト」
に参加させていただきました

本日も読んでいただきありがとうございました！
素晴らしい１日をお送りください✨✨