そうだ、自分をギュッと😊💕

何かがスッキリしない。
気持ちも、カラダも。

何が不満なのか自分でもわからないけど
気分が上がらない。

モヤモヤ、うつうつ…
どうした、自分…
しばらくそんな日々を過ごしていた。

ハッ😳

私、最近自分のことを責めてばかりいた。

ダイエットできてない
家族に優しくできてない
片付けできてない
仕事が思うようにできてない
note書けてない

ダメ出しばっかり。

そりゃkinakoちゃんも疲れて元気なくなるわ💦

気づいた今から自分への癒しを始める🌟

まったくできていないわけじゃない。
毎日何かはできている😃
たとえ変化がわずか過ぎて分かりにくくても
私は自分が今日やったことを知っている。

自分で自分をギュッと抱きしめてあげようか😉
がんばってるよ、自分って声をかけながら。

小さな一歩でいい。
自分のペースで。
自分の基準で。

うん、明日から
またがんばれそう☺️

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