生まれ変わっちゃう気がしてきた 【ダイエット宣言】

突然、生活改善というか肉体改造を求められている。

自分にダイエットが必要なのはわかってるし、常に気にかけているけど変わらないというのをここ数年やってきた。　
言い訳かもしれないが、飲んでる薬の副作用も体重増加の原因のひとつだと思う。
あと約4年前に転職して、座っている時間が長くなったのも大きな原因だ。
痩せることを願ってばかりで本気でダイエットせずにいたら、変わらざるを得ない状況がやってきた。

それは子宮全摘手術をするために転院した病院でのこと。

その病院の基準なのかどこでもそうなのかは分からないが、腹腔鏡手術できる上限のBMIがあって、私はそれよりちょっと高いらしい。
可能な範囲に入るには8kg減らさなきゃいけない。
私は早めの時期の手術を希望しているし、もともと開腹手術だろうと思っていたから、減らなきゃそれはそれでいいだろうと一瞬思った。
だがしかし。
開腹手術だとしてもBMIは少しでも低いほうがいいそうで。
「減らしてくださいね」だって。

…
…

がんばるしかなくなった。

どうしたらいいか考えた。
今は暑すぎて外でのウォーキングは私には無理。
家の中でのエクササイズを増やそう。
そして間食やめよう。

思いがけないところからのきっかけだが、やるしかない。

私ダイエットして、手術して今までの気がかりがなくなったら生まれ変わっちゃうんじゃないか。
春は心理カウンセラーさんの継続講座を受けたことで心が生まれ変わった経験したし。
とそんな気になってくる。

今年は心も体も生まれ変わっちゃう年？？笑
無理するつもりはないけど、やります！とここに宣言しようと思う。