自分と向き合うことにした。

Kinakoです。

先日「風呂上がりの自己分析」を書いた翌日に考えたこと。
それは”今回は私一人では向き合えそうにない。カウンセラーさんのとこに行こう”。

体に不調が出ているわけではない、思い当たる大きな理由があって突然こうなったのではない、でも無気力で空っぽな感じ、しんどい。
自分の奥の奥を知りたくて、知り合いのカウンセラーさんに予約しました。
（何年も前から知ってるけどカウンセリングは初めて、会うのも2回目、でもすごく心安らぐ方）

そして当日、今の状況を伝えて、質問に答えていく。
その中でふと幼少期のある場面を思い出したので伝えました。
もしかしたらこの経験が、私の中のいろんな思い込みを作り出したひとつなのかもしれない。
私の中ではただの記憶でしかなかったけど、幼い子どもには結構強烈な経験をしたみたい。
"ふと"思い出した話でしたが、大事な部分みたい
です。

昨年9月に実父を亡くしたけどちゃんと泣けなくて、はじめは覚悟できてたから意外と大丈夫なんて思っていましたが、泣けないのが徐々に苦しくなっていました。
先の幼少期の経験から、感情を感じることをやめたのかもしれないね、ってカウンセラーさん。

そう。感情の表現が上手くないのは自覚があるんです。

だから3ヶ月の継続講座を受けることに決めました。
明日からカウンセラーさんの元で、ひとりでは到底無理なドロドロのところまで、しっかり向き合おうと思います。

これから楽しい人生を送って、最高の人生だった！って笑顔になれる最期を迎えたい。
自分の人生を全力で生き切りたい。
まず私が幸せになって、まわりにも幸せのおすそ分けできたらなお最高！
すごく怖いけど、一歩踏み出します。
そんな決意表明とお知らせでした。

では、また。