【「引きこもり＝異常」という前提は本当に正しいのか】

こんにちは。代々木上原にある鍼灸マッサージ治療院SESHEN代表の星谷 徳梨です。

子どもや大人の「引きこもり」について、
悩みを抱えている方は少なくありません。
一方で、
「無理に外に出なくてもいい」
と考えている方もいるでしょう。
ただ、このどちらの立場にも、
ある共通した前提が潜んでいます。
それが、
「引きこもり＝何か問題がある状態」
という認識です。

そもそも「異常」とは何と比べているのか
ここで一度、問い直してみてください。
引きこもりを「異常」と感じるとき、
私たちは何を基準にしているのでしょうか。
・世間一般の基準
・同年代の平均
・自分自身の過去
何かと比較して、
ズレているから「異常」と判断している。
この構造があります。

「異常」というラベルが本質を見えにくくする
しかし、
最初から「異常」と決めつけてしまうと、
本質は見えにくくなります。
実際には、
ただ「引きこもる理由がある」だけ
なのです。
その理由がある限り、
その行動は選ばれ続ける。
逆に言えば、
その理由がなくなれば、
自然とその選択は消えていきます。

問題は「理由が分からないこと」
ここが難しいポイントです。
多くの場合、
その理由は本人にも分かっていない。
だからこそ、
外から見ても分からない。
これは当然のことです。

なぜ「本人」ではなく「親」にアプローチするのか
私の場合、
引きこもっている本人ではなく、
親御さん側からアプローチすることが多いです。
なぜなら、
現実は一人で作られているわけではないから
です。

人間関係は「相互構造」でできている
人間関係の中で起きている現象は、
どちらか一方だけの原因で
成立しているわけではありません。
そこには、
無意識レベルでの“利害の一致”
があります。
つまり、
その状態を維持する理由が
双方に存在しているということです。

受け入れにくいけれど重要な視点
ここで出てくるのが、
とても受け入れにくい事実です。
・自分にも関与している部分がある
・この状況に関係している
これを認めることには、
強い抵抗が生まれます。
ですが、
ここを見ない限り、問題は解けません。

一人で解決しようとすると難しい理由
さらに難しいのは、
このプロセスを一人でやろうとすることです。
人は、
見たくないものは見えません。
聞きたくないことは聞こえません。
無意識に自分を守る働きがあるからです。

本当に大切なのは「構造を見る力」
だからこそ必要なのは、
自分の前提や構造を客観的に見ること
です。
・何を基準にしているのか
・どんな前提で判断しているのか
・なぜこの現実が続いているのか
これらを扱えるようになると、
人生は驚くほどシンプルになります。

「問題」ではなく「構造」として見る
引きこもりという現象も、
「問題」ではなく
**「構造」**として理解できるようになります。
そしてそのとき、
解決は“頑張って起こすもの”ではなく、
自然に動き始めるものに変わります。

現場からは以上です。

Is the Assumption “Being Withdrawn = Abnormal” Really Correct?

Many people struggle with concerns about social withdrawal,
whether it involves children or adults.
At the same time,
there are also those who believe:
“It’s okay not to force someone to go outside.”
However, both perspectives share a hidden assumption:
“Withdrawal means there is something wrong.”

Compared to What Is It Considered “Abnormal”?
Let’s pause and reconsider.
When we label withdrawal as “abnormal,”
what are we comparing it to?

• Social norms

• People of the same age group

• Our own past

We are judging it as “abnormal”
because it deviates from some standard.

The Label “Abnormal” Obscures the Essence
When we define something as “abnormal” from the start,
it becomes difficult to see what’s really happening.
In reality,
there is simply a reason why the person is withdrawing.
As long as that reason exists,
the behavior continues to be chosen.
Conversely,
once the reason disappears,
the behavior naturally fades.

The Difficulty: Even the Person May Not Know Why
This is where it becomes complex.
In many cases,
the person themselves does not understand the reason.
So naturally,
others cannot see it either.

Why Approach the Parent Instead of the Individual?
In my work,
I often approach the parents rather than the withdrawn individual.
Because
reality is not created by one person alone.

Relationships Are Built on Mutual Structure
Phenomena within relationships
are not created by just one side.
There is often
an unconscious alignment of interests.
In other words,
both sides have reasons—at a subconscious level—
for maintaining the current state.

A Difficult but Necessary Perspective
Here is the challenging part.
Recognizing that:

• “I am also part of this situation”

• “I am contributing to this structure”

can be uncomfortable.
But
without seeing this, the situation cannot truly change.

Why It’s Hard to Solve Alone
Another challenge is trying to process this alone.
Humans naturally avoid:

• what they don’t want to see

• what they don’t want to hear

This is a protective mechanism.

What Truly Matters: Seeing the Structure
What’s essential is the ability to
objectively observe your own assumptions and patterns.

• What standard are you using?

• What assumptions are you making?

• Why is this reality continuing?

When you can work with these,
life becomes remarkably simpler.

From “Problem” to “Structure”
Withdrawal, too, can be understood not as a “problem,”
but as a structure.
And when that shift happens,
solutions don’t come from force—
they begin to emerge naturally.

That’s all from the field.

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