「たった5分」の朝習慣が、1日を変える

こんばんわ。
いきなりですが、私自身の習慣を
1つ紹介させて下さい。

私は朝が苦手でした。
起きてすぐスマホ、気づけば時間ギリギリ。
毎日、余裕がない。
そんな日々を変えたのは
たった“5分”の朝習慣でした。

それは「何もしない時間」を作ること。
朝起きたらコーヒーを飲みながら
ベランダでぼーっとする。
それだけ。
※私はタバコ吸いながらですが😂

たった5分だけど、「今日をどう過ごそう？」と
心が整う時間になります。
面倒臭い事ばかりの日々ですが
ポジティブに考えるんです。
そして、自分に言い聞かせるんです。

結局、人生は「やるか、超やるか」の2択なんだと！

こうやって、ポジティブに物事を考えると
「一日の行動」が変わりました。
「行動」が変われば、「結果」も必ず変わります。
この経験から、私はこの「無駄な時間」を
何より大事にしています。

「やるか、超やるか」

これ、結構、魔法の言葉で
周りにいる方にも、定期的にこの言葉を
伝えて下さい。
全員がポジティブシンキングになりますから👌

「変わりたい」と思うなら、まずは朝の5分だけ
自分の為の時間を。

きっと、明日から違う自分になれます。