見出し画像

【AI×動画編集】スマホ1台で完結！自分そっくりのAIアバターでバズるリール動画を作る完全ガイド

Kyoko｜美容AIマーケター


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📋 目次
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  1. はじめに〜「これどうやって作ったの？」DMが止まらない理由

  2. STEP 1｜AIと一緒に「バズる台本」を作る

  3. STEP 2｜ChatGPTで自分そっくりの「3Dアバター」を生成する

  4. STEP 3｜Hailuo AIで静止画に命を吹き込む

  5. STEP 4｜DreamFaceでアバターに「自分の声」で喋らせる

  6. STEP 5｜CapCutで動画を仕上げてリール投稿する

  7. まとめ＆有料記事へのご案内

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  1. はじめに
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「え、これどうやって作ったの？」DMが止まらない！AIアバター動画の秘密を全公開。


先日、Instagramにあるリール動画を投稿したら、フォロワーさんから「作り方教えて！」「どのアプリ使ってるの？」というDMがたくさん届きました。

その動画の正体は……自分そっくりに作った3DピクサーデザインのAIアバターが、自分の声でしゃべりながら動いているリール動画です。

しかも——パソコンは一切使っていません。スマホ1台だけで、全部できました。
特別なスキルも、高価な機材も、プロへの依頼も一切なし！

✅ この記事を読むと…

・自分専用の可愛い3Dピクサー風アバターが作れるようになる
・静止画をまるで魔法のように動かせる最新AIの使い方がわかる
・自分の声でアバターをしゃべらせる「命の吹き込み方」がわかる
・スマホ1台で完結する動画編集術が身につく

それでは、早速はじめましょう！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
STEP 1｜AIと一緒に「バズる台本」を作る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🛠 使用ツール：ChatGPT / Gemini / Claude（どれでもOK！）

リール動画で大切なのは、最初の1〜2秒で視聴者の心を掴むこと。そのためには、感情に刺さる台本が欠かせません。でも、1から自分で考える必要はありません。AIに手伝ってもらいましょう！

▶ ChatGPTへの頼み方（プロンプト例）

あなたはSNSのプロのコピーライターです。
Instagramのリール動画用の台本を作ってください。

【テーマ】AIで自分のアバター動画を作る方法

【ターゲット】30〜40代の女性、副業・発信に興味がある方
【尺】30秒（約150文字）
【構成】
①冒頭で共感できる悩みや驚きを入れる
②解決策・方法をテンポよく紹介
③最後に行動を促す一言（フォロー・保存など）

このプロンプトで、視聴者が思わず最後まで見てしまう台本の「型」が出てきます。

▶ バズる台本の黄金パターン

冒頭（共感）：「自分の顔出し、なんか恥ずかしい…って思ってた」
展開（解決）：「でもAIで作ったアバターなら自由に発信できるよ！」
まとめ（行動）：「作り方はこの後のSTEPで全部教えます、保存してね✨」

台本ができたら、次はいよいよアバターの生成へ！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
STEP 2｜ChatGPTで自分そっくりの「3Dアバター」を生成する
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🛠 使用ツール：ChatGPT（DALL-E 3）

ChatGPTの画像生成機能（DALL-E 3）を使えば、自分の雰囲気に合った3Dアバターを作ることができます。もちろん、スマホのChatGPTアプリだけでOK！

▶ 基本的な手順

① ChatGPTアプリを開いて、画像生成モードに切り替える
「＋」ボタンから「画像を生成する」を選択するか、チャット欄に直接プロンプトを入力します。

② 自分の特徴を言葉で伝える
顔写真をアップロードしながら、以下のようにお願いします。

この写真の女性をベースに、3Dピクサーアニメーション風の
キャラクターイラストを作成してください。

・丸くて大きな目、なめらかな肌・明るくて親しみやすい表情
・髪型と雰囲気はできるだけ写真に近づけて
・背景はパステルピンクのシンプルなもの
・ディズニー「モアナ」やピクサー「ボス・ベイビー」のような
　やわらかくて可愛いタッチ

③ 気に入らなければ追加指示で調整する

もう少し目を大きく、笑顔を明るくしてください。
髪の色をもう少し明るいブラウンにしてください。

▶ プロンプトのコツ

・「3D Pixar style」「soft Disney animation style」などの英語キーワードを入れると精度UP
・「kawaii」「pastel」「bright eyes」なども効果的
・何度でも無料で修正できるので、納得いくまで調整してOK！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
STEP 3｜Hailuo AIで静止画に命を吹き込む
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🛠 使用ツール：Hailuo AI（海螺AI）｜hailuoai.video

ChatGPTで作ったアバター画像を「動く動画」に変えてくれるのがHailuo AIです。スマホのブラウザからアクセスするだけで使えます。まるで静止画に命が宿るような感覚で、初めて使ったときは思わず「えっ！すごい！」と声が出ました。

▶ 使い方の手順

① スマホのブラウザでサイトにアクセスしてアカウント登録
Hailuo AIのサイト（hailuoai.video）を開き、Googleアカウントなどでサインアップします。無料プランでも試せます。

② 「Image to Video」を選択
トップページのメニューから「Image to Video（画像→動画）」の機能を選びます。

③ アバター画像をアップロード
STEP 2で作った3Dアバターの画像をアップロードします。

④ 動きを指定するプロンプトを入力

The character smiles gently and blinks slowly,
then tilts her head slightly to the right.
She waves her hand softly toward the camera.
Smooth and natural movement, cinematic style.

（日本語でも入力できますが、英語のほうが動きの精度が上がりやすいです）

⑤ 生成ボタンを押して待つ
数秒〜1分ほどで動画が生成されます。気に入ったらダウンロード！

▶ 自然な動きにするコツ

・「gentle」「slow」「smooth」などの単語で動きの速さや滑らかさを指定する
・一度に大きな動作を入れすぎると不自然になるので、シンプルな動きを1〜2つにしぼるのがおすすめ
・複数パターン生成して、一番自然なものを選ぶ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
STEP 4｜DreamFaceでアバターに「自分の声」で喋らせる
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🛠 使用ツール：DreamFace｜dreamface.ai

動いているアバターに、今度は「声」と「口パク（リップシンク）」を加えます。スマホのマイクで録音した声をそのまま使えるので、別途機材は不要！自分の声を吹き込むことで、オリジナリティのある唯一無二の動画が完成します。

▶ 使い方の手順

① スマホのブラウザでDreamFaceにアクセスしてログイン
Googleアカウントで簡単に登録できます。

② 動画または画像をアップロード
STEP 3で作ったHailuo AIの動画、またはSTEP 2のアバター画像をアップロードします。

③ 音声を選ぶ（2つの方法）

【方法A】自分の声を録音して使う（おすすめ！）
・マイクボタンを押して、台本を読み上げて録音
・スマホのマイクで十分きれいに録音できます
・「自分の声でしゃべっているアバター」が完成して、とても親しみやすい動画になります

【方法B】テキスト読み上げ（声を出したくない方に）
・テキストボックスにSTEP 1で作った台本を貼り付ける
・声のトーン・速度・言語（日本語）を選択
・AIが自動で読み上げてくれます

④ リップシンク（口パク）を生成
「Generate」ボタンを押すと、音声に合わせてアバターの口が自然に動く動画が完成！

▶ より自然に仕上げるコツ

・録音するときは静かな場所でゆっくりはっきり話すと精度UP
・テキスト読み上げを使う場合は、読点（、）や句点（。）を多めに入れると、間が生まれて聞きやすくなる
・生成後にプレビューで確認して、不自然な箇所があればテキストを調整して再生成

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
STEP 5｜CapCutで動画を仕上げてリール投稿する
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🛠 使用ツール：CapCut（無料・スマホアプリ）

ここまでで複数の動画クリップが揃いました。最後はCapCutでつなぎ合わせて、リール動画として仕上げます！CapCutはスマホアプリで完結するので、これも追加機材ゼロ！

▶ 編集の手順

① CapCutアプリをインストールして「新しいプロジェクト」を作成
App Store / Google Playから無料でインストールできます。

② クリップを読み込んで並べる
作った動画クリップを時系列順にタイムラインに並べます。

③ テロップ（字幕）を入れる
・「テキスト」→「自動字幕」機能を使えば、話した言葉を自動で字幕にしてくれます（日本語対応）
・フォントや色は、アバターの雰囲気に合わせてパステル系でまとめると統一感UP✨

④ BGMを入れる
・「音楽」→「おすすめ」から著作権フリーのBGMが選べます
・ポップでテンポのよい曲がリールとの相性◎

⑤ エフェクトやトランジションを追加
クリップとクリップのつなぎ目に「トランジション」を入れると、プロっぽい仕上がりに！

⑥ 書き出し設定

画質：1080p
フレームレート：30fps
縦横比：9:16（リール用）
尺：15〜30秒

⑦ Instagramにそのまま投稿
CapCutからInstagramへ直接シェアすることもできます！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まとめ｜AIを味方につけて、新しい発信スタイルを楽しもう✨
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🙌 そして、この5ステップ——すべてスマホ1台で完結しました。
パソコンが苦手な方も、「私には無理かも…」と思っている方も、大丈夫。今のAIツールは、スマホさえあれば本当に何でもできる時代になっています。

STEP 1｜バズる台本を作る　　　→　ChatGPT / Claude
STEP 2｜3Dアバターを生成する　→　ChatGPT（DALL-E 3）
STEP 3｜静止画を動かす　　　　→　Hailuo AI
STEP 4｜声と口パクをつける　　→　DreamFace
STEP 5｜動画を編集して投稿　　→　CapCut

「AIって難しそう…」と思っていた方も、この流れに沿ってやってみると、意外とサクサク進むはずです。最初の1本を作り終えたとき、きっと「私でもできた！」という達成感を感じてもらえると思います。

顔出しが苦手な方も、忙しくて撮影時間が取れない方も、AIアバターなら気軽に発信を続けられます。ぜひ、新しい自分の発信スタイルを楽しんでみてください！

💡 この記事が役に立ったら、ぜひ保存＆シェアしてね！
感想やご質問はコメントかDMで気軽に送ってください🌸

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔒 ここから先は有料記事です


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ここまで読んでくださって、ありがとうございます！

無料パートでは「全体の流れ」をご紹介しました。

有料パートでは、実際に私がバズった投稿で使った「そのまま使えるプロンプト集」「つまずきやすいポイントの解決策」「再現性を高める裏ワザ」を余すところなく公開しています。

📦 有料記事に含まれる内容

✅ そのまま使えるバズり台本プロンプト（3パターン）
✅ DALL-E 3でアバターをもっと可愛くする魔法のプロンプト集
✅ Hailuo AIで失敗しない！NGプロンプトと成功プロンプトの比較
✅ DreamFaceの口パクがうまくいかないときの対処法
✅ CapCutのテロップデザイン、私の設定をそのまま公開
✅ リール投稿後の反応を上げるキャプション＆ハッシュタグ戦略
✅ 購入者限定：今後のアップデート情報を優先的にお届け

こんな方におすすめです

・顔出しせずにInstagramで発信したい方
・AIツールに興味はあるけど、1人でやると迷子になりそうな方
・副業・在宅ビジネスでSNSを活用していきたい方
・一度学んで、繰り返し使える「型」を手に入れたい方

👇 続きを読む・購入はこちらから

🛒 ［有料記事を購入する］
価格：¥300　買い切り・何度でも読み返しOK）

一度手に入れたら、ずっと使える内容です。
新しいAIツールに対応したアップデートも、購入者の方に優先的にお知らせします🌸

ここから先は

17,578字

¥ 300

Amazon Payで支払うと最大2%還元のチャンス！ 9/30まで
ログイン

この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか？