【第4回】買い物公開‼️食費5,800円で20品買えた日曜日の業務スーパー全公開

こんにちは、しばてんです。

借金600万円を非正規雇用・手取り30万円の状態から、
毎月25万円ずつ返済しながら生活しています。

そんな生活の中で、食費をどうやってコントロールしているか、
毎週末の買い物をリアルに公開しています。
飾らない、ありのままの買い物記録です。

今週も行ってきました

緑の怪物、業務スーパー😊😊😊

今回の合計は5,800円・20品。 レシートも写真も、全部見せます。

今月のバケモノコスパ食材を発見した

今回の買い物でいちばんテンションが上がったのがこれです‼️‼️

冷凍讃岐うどん、5食入りで100円。

正気ですか？ってなりますよね。 1食あたりわずか20円です。

借金返済中の身としては、こういう食材を見つけたときの「やった！」という感覚がたまらない。節約生活の中で数少ない純粋な喜びの瞬間です。

うどんって汎用性も高くて、シンプルに出汁で食べるもよし、
鍋の締めにするもよし、冷やしうどんにするもよし。
100円でこれだけ使えるなら、まとめ買い一択です。
うどんは節約する上で欠かせない自炊の相棒😁😁😁

今回の買い物リスト（全20品）

・和風天国（料理酒）　¥158
・上白糖　¥238
・純正ごま油　¥728
・韓国のり（12袋入り）　¥368
・ファミリーブレッド　¥78
・たまご L　10個入り¥257
・タルトレット ストロベリー　¥158
・タルトレット アップル　¥158
・広島協同乳業 大地（ヨーグルト）×2　¥356
・徳用フランクフルト　¥498
・冷凍讃岐うどん5食入り　¥100
・ファミリア バニラアイス　¥698
・国産豚コマ切れ　¥578
・人参　¥198
・キャベツ 1/2　¥108
・メークイン（じゃがいも）　¥238
・玉ねぎ（北海道）　¥258
・バナナ×2　¥196

合計　¥5,800（税込）／20品

選び方の基準、全部話します

調味料は「量が多くて安いもの」一択

今回は料理酒・上白糖・ごま油の3点を購入しました。

調味料って地味に家計を圧迫するんですよね😫
少量パックをちょこちょこ買っていると、
気づいたら結構な出費になっている。
だから私は、調味料系はできるだけ大容量で安いものを選ぶのを基本方針にしています。

ごま油が728円と一見高く見えるかもしれませんが、
業務スーパーのサイズで考えると十分コスパ良し。
1回の出費は大きくても、長く使えるなら結果的に節約になります。

韓国のり、量が多い方に切り替えた
韓国のり、前は3袋入り150円のやつを買っていました。
でも今回から12袋入り370円に変更。

どうせなくなったらまたリピ買いするのはわかっていたので、
まとめて買った方が絶対お得。
1袋あたりの単価を計算するとかなり差が出ます。
こういう小さな判断の積み重ねが、節約の地味な強さだと思っています。

そして、国産豚コマ切れ、やっぱり万能
578円で購入した国産豚コマ切れ。

豚コマって節約食材の王様だと思っていて、
炒め物・煮物・汁物・丼ものと何にでも使えます。
業務スーパーの豚コマはボリュームもあるので、
この量なら数週間のたんぱく源として大活躍してくれます。
使わないものは冷凍庫で保存😁

野菜は人参・キャベツ・メークイン・玉ねぎをチョイス。
これだけ揃えておけば、豚コマと組み合わせてしばらく食事には困りません。

節約はガマンじゃない、続けるためのご褒美枠

タルトレット2種とバニラアイスは、正直に言うとご褒美枠です😊😊😊

「節約中なのにお菓子やアイスを買うの？」と思う方もいるかもしれません。

でも、私は続けることの方が大事だと思っています。
全部ガマンしたら、どこかで必ずストレスが爆発して、
一気に散財してしまう。それが一番怖い。

150円のビスケット2セットとアイスで節約のモチベーションが保てるなら、それは立派な投資です。
借金返済は短距離走じゃなくてマラソン。
ペース配分が大切です。

ちなみに今日と明日の夕食はカレーにする予定です‼️
カレーは安価で野菜も取れるし、節約するなら持って来いの食事ですね🌈

明日の予告👀

実は今回、冷凍うどんを1袋しか買わなかったのには理由があります。

「冷凍庫にあと何食入るか、ちゃんと計算してから買いたかった」 から😫

帰ってから冷凍庫を確認したら、あと15食分はいけそうでした。
無理したら25食分くらいいけるかも🤣

というわけで明日の記事では、節約家の冷凍庫戦略を全部公開します。

何をどれだけストックするか、どう管理するか、
来週の追加購入計画まで全部話すので、
ぜひ明日もチェックしてみてください！

月末の終始報告や借金返済の進捗が気になる方は、他の記事もあわせて読んでみてください。

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