自炊は立派な副業です月3万円浮かせる“もう一つの収入”の作り方

自炊は立派な副業です

月3万円浮かせる“もう一つの収入”の作り方

こんにちは！！しばてんです。

借金を返済しながらの生活の中で

気づいたことがあります。

それが、

**「自炊は副業と同じ」**ということです。

自炊＝節約ではない

多くの人は、自炊を「節約」と考えています。

もちろんそれも正しいです。

ただ、僕は違う考え方をしています。

👉 自炊＝収入を増やす行為

です。

なぜ副業と言えるのか

例えば、

・コンビニで1食700円
・自炊なら1食200円

この時点で、1食あたり500円の差があります。

これを1日2食にすると👇

👉 500円 × 2食 = 1,000円

1ヶ月で👇

👉 約30,000円

月3万円の“収入”が増えているのと同じ

副業で月3万円稼ぐのって、正直大変です。

・時間を使う
・スキルが必要
・継続が難しい

でも自炊はどうでしょうか？

👉 ただ食事を変えるだけ

これで月3万円の価値が生まれます。

僕がやっている自炊ルール

・メニューを固定化する
・安い食材を使う
・作り置きする

これだけです。

月の食費ルール

僕は、月の食費を2万円以内に抑えると決めています。

この上限を決めるだけで、

・無駄な買い物が減る
・食材選びが変わる
・節約の意識が自然と上がる

👉 「上限設定」がかなり重要です

実際の朝食ルーティン

僕は朝食を固定にしています。

毎日同じものを食べています。

・食パン
・目玉焼き
・ウインナー3本
・バナナ1本

考える手間もなく、
コストも安く、
継続しやすいです。

👉 「固定化」が一番のコツです

週1の作り置きルール

日曜日は、カレーかシチューのどちらかを作ります。

そしてそれを、
月曜日の晩ご飯に回しています。

これだけで👇

・料理する回数が減る
・時間を節約できる
・食費も安定する

👉 「1回で2食分作る」意識が大事です

続けるコツ

自炊で一番大事なのは👇

👉 頑張らないこと

・完璧を求めない
・手を抜く
・シンプルにする

これで継続できます。

自炊で変わったこと

・支出が減った
・お金の不安が減った
・生活が安定した

結論

自炊は「節約」ではなく、

👉 収入を増やす行為（副業）

です。

最後に

もし今お金に悩んでいるなら、

まずは「収入を増やす」ではなく
「支出を減らす」からでもOKです。

その中で一番効果が出やすいのが、自炊です。

小さな積み重ねですが、
確実に人生は変わります。