【適応障害で休職中】休職して8ヶ月。もう「職場に戻ること」をゴールにできなくなった

休職してすぐの頃の私は、

「職場に戻ること」
が回復だと思っていた。

少し休めば戻れる。

ちゃんと回復できたら、
また以前みたいに働ける。

そう思っていた。

でも、
休職して8ヶ月経った今。

私はもう、
“職場に戻ること”
だけをゴールにできなくなっている。

もちろん、
全く働きたくないわけじゃない。

何もしたくないわけでもない。

実際、
noteを書いたり、
これからのことを考えたり、
少しずつ動ける日も増えてきた。

でも、
「また以前と同じ働き方に戻れるか」
と言われると、
答えに詰まる。

最近よく考える。

私は、
“仕事”が嫌だったんだろうかって。

でもたぶん違う。

嫌だったのは、

無理を続けること。

空気を読むこと。

頑張り続けること。

自分を削りながら、
「大丈夫です」
って言い続けること。

そっちだったんだと思う。

休職すると、
最初はとにかく焦る。

「早く戻らなきゃ」
「迷惑かけてる」
「このままじゃダメだ」

私もずっとそうだった。

でも、
時間が経てば経つほど、
別の感情が出てきた。

“また同じ生き方をするのが怖い”

これだった。