【休日の過ごし方】GW 発酵温浴を体験編

お世話になります。
本日もお疲れ様です。

本日は出勤してきてフレックスで退社してきたのですが…休みは多ければいいってもんじゃないし、平日は毎日16:30に帰りたいと思った佐藤です。

さて、大型連休。
一つだけどうしてもやりたいことがあったので、月一の会を開催している雪乃日さんとの満喫した1日を振り返ります。

今回、私が体験したのはこちら💁‍♀️

【発酵温浴】nifu 自由が丘店さん

実は一人暮らしを始めた頃から、ずっと気になっていて、早3年。
発酵温浴とは、ヒノキパウダーと米ぬかのおがくずのようなものに埋もれるという入浴方法。

店内は撮影禁止ですが、ホームページで紹介されているものと全く一緒ですので安心ください。

予約はホットペッパービューティーでしましたが、2名以上での来店は電話を必ずしてください！とのことですので注意！

⚠️入浴方法等はお手数ですが、ホームページの方が詳しく記載されていますので、ぜひそちらをご覧ください。(((ﾋﾟｰﾝﾎﾟ–ﾝﾊﾟ−ﾝﾎﾟ-ﾝ📢

おしゃタウン自由が丘の真ん中で化粧を落とし、入浴着に着替えて、ヘアキャップをして！お水を飲んでから、いざ入浴🪏

まずは、ふかふかのおがくずパウダーの上に寝そべります。
スタッフさんが声がけをしながら首まで埋めてくれ、首元も枕を作ってくれたり、寝姿勢も気にしてくれます。
嫌でない人は目の上からガーゼをかけてそこにおがくずパウダーを乗せてくれ、目元温浴もすることができます。(私はヨモギパック🌿もしました！)

もちろん！熱さが気になると思いますが、体感は40℃ほどです。はじめのカウンセリングで、のぼせた経験や体の調子なども聞いてくれます。
また、熱さも5分おきに確認があり暑ければ途中で半身浴に変えたり、出ることもできますのでご安心を。

入浴5分にして温かい…じんわりと汗をかいてきて…香りも森林の中にいるようで…これはなんて気持ちが良いんだ〜☺️

入浴10分。
とても心地がいいけど、芯から温まってきている気がする。とにかく汗がすごい！
すこしずつ暑くもなってきたかも〜！

入浴13分。
いや。これ暑いぞ！
(ここで私は半身浴に切り替えました)

入浴15分。
無事、完浴！
ゆっくり起き上がり、立ちくらみや気持ち悪さがないかを確認され、隣接するシャワー室に通されます。(お水を飲みながらシャワーします！)

正直、暑くて。暑くて。
シャワー室のバスチェアにグッタリ座っていました。

無事シャワーも終わり、作務衣に着替えるのですが。拭いても拭いても吹き出る汗。作務衣がペタペタするほど。芯から温まっている証拠ですね。

この後ははじめに聞かれた入浴後のドリンクと塩分補給のための梅干し、塩昆布をいただけます。(この塩昆布が本当沁みる🥹

退出時間までゆっくりお休みすることができます。
ドライヤーや化粧水も完備されていますので、自分のものでなくても大丈夫な方は手ぶらで大丈夫です。
(夜に行くと帰ってお風呂入らなくていいのでおすすめです。)

とにかく、とてもリラックスできたし。
温まったし。体もとても軽くなりました💓
お肌もツルツルで、できていたニキビが小さくなってる！🥹(ｳﾚﾋﾟｲ
腸も心なしかゴロゴロ鳴っていました。

完全回復。

次の日のホットヨガで動いていないのに、序盤からすごい汗が噴き出していました。

温活ってとっても大事で全てがリセットされた気がしました〜👏👏👏

暑いのが苦手ではない人。デトックスしたい人。冷え性の人。などにおすすめです！

店舗もいくつかあるそうですので、お近くの店舗に足を運んでみてください！

帰りには、薬膳鍋🍲で温活！
棗が美味しかったな〜。

明日から本格的なお仕事モードとなりますが。
一緒に頑張りましょう！

本日もお読みいただきありがとうございました。
佐藤