4人育児と夫との関係に疲弊していた自分責めの彼女が激変したわけ

こんにちは＾＾

心の扱い方を学んで毒親・鬼嫁の自分から脱却！
助産師カウンセラーのりよこです☆
産後ケア専門の助産院をやってます。

今日は大大大変化した受講者さんのお話。

受講当時の彼女は、4人の子育てに疲弊していました。

自分のペースで何も進まないことへの日常的なイライラ。
うまくできない自分を責める毎日。
夫にわかってもらえない孤独感。
どんどん深まっていく夫婦の溝に、危機感を感じていました。
時には、セッション中に涙していました。

でも、久しぶりに会った彼女は——————————

・
・
・
先日、久しぶりにカフェでその彼女とお茶をしました☕️

会った瞬間、あれ？と思ったんです。

表情が全然ちがう。
なんか、とってもキラキラしてる✨

受講中の雰囲気とはガラッと変わっていて、話しながら「全然、捉え方が変わってる」とじわじわ感じていました。

でも正直、私の講座のおかげなの？と言うのもなんだか烏滸がましくて（笑）、他にも何かきっかけがあったのかな〜なんてぼんやり思いながら

最近の近況などお話していたら、

「りよこさん！あれは、全員受けたほうがいいと思うんです！あの講座が全てのきっかけでした！！」

そんな風に熱弁してくれて🥹

思わず、胸が熱くなりました。

彼女が言った「全員」。この世の中の人全員と熱弁してくれたんです😂
夫にも子供にも受けてほしいと。

私も思うんです。
出産したら全員、はもちろんのこと。
母になる瞬間というのは、自分自身を棚卸しする絶好のタイミングでもあるから。
でも、もっと言うと——すべての人に必要なことだと、私は思っています。

彼女も言ってくれたように、私も全員に。なんなら子供の頃からやろうよ！というくらい全員に受けてほしい！と思ってる。

『セルフマネジメント・心のケアの大切さ』

今の社会って、病気になったら医療保険を使って病気を治すシステムはあるけれど・・・。

でも、病気を治す治療費だけじゃなくて、病気とセットで「心」という目に見えない領域のケアも絶対に必要ですよね。そこが足りてないとも思うし、

そして何より、病気になる前に、心の扱い方を自分でマスターしておくことが一番いい。

出産も同じです。

妊婦の体調管理、胎児の管理、出産——医療的なサポートはたくさんあります。でも「心」のケアは？産後うつになる前に、すべての人が心のケアを受けられたら。自分で心の扱い方を知ってセルフマネジメントできたら・・・。

右肩上がりで増えている産後うつは、もっと防げると思うのです。

社会復帰を夫婦関係が良好な状態で迎えられたり、イヤイヤ期の対応に疲弊して——かつての私のように——自分を「毒親だ」と責めてしまうことも、きっと減らせる。

実は、
看護学校でも、助産学科でも、心理学の授業はあったんだけど・・
でも正直、あんまり記憶にないんです😂
実践レベルの内容じゃないから、本っ当に面白くなかった。
もう眠くて眠くて（笑）。
心理学は寝る時間でした。

私が講座やカウンセリングの大元にもなっているNLP心理学ですが、とにかく実践的。
しかも、誰かに治してもらうものではなく、自分で実践して、自分で心と向き合い、自分で健全に保てるようになれる。そこが大きく違います。

久しぶりに再会した彼女が
子どもたちを尊重しながら、したいことをサポートできている。
夫の言動に今まで反射的に突っかかっていたことも、自然に捉え直しができている。
自分のしたいこともやっていて、
そんな自分のことを、どんどん好きになっている。

同じ人とは思えないくらい、表情が違いを見たら
またこんな熱い思いが湧いてきたのです。

母になったら、自分と対峙して、心を見つめる機会が必ず必要だと思います。

そして、コミュニケーションのスキルは、身内にほど雑になる。
夫に、子どもに、一番大切な人たちに、一番ぞんざいになってしまう。
だからこそ、今一度見つめ直すことが必要なのだと思うのです。

今回あらためてそう感じました。

心の扱い方は、誰もが学んでいい。というか、誰もが学ぶべきものだと。

今、産後ケアのお仕事をしつつ、セルフマネジメントの講座をリニューアル準備中です👷　この熱い思いを原動力にコツコツ頑張ろうと思います！

よかったらLINEのお友達登録から、
いろいろな心の扱い方の情報を受け取って下さいね。

登録の特典として
自分を大切にする第一歩「自尊心診断」
(30秒ほどで終わります☺️)

特典動画もご用意しております✨　

是非是非変われるきっかけに受け取ってくださいね✨☺️