体と心を整えて、家族と自分に伴走する1年に。今年やりたい10のこと。

こんにちは。
1月も4日。お正月気分もあっという間に抜けてしまいました！

さて、前回の記事では、ハッピーライティングマラソンのお題に答える形で、

１年後自分がどうなっていたら嬉しいか、書きましたが、

続いて今回は、今年やりたい１０のこと　をより具体的に、

こちらも、新年にふさわしく、いってみたいと思います！

今年やりたい１０のこと

１．体を整える

これは優先順位１位！

ずっと、まだなんとかなる！と、だましだまし、不具合があるまま走り続けてきました。

でも、家庭を回すにも、今後の自分の人生を充実させるにも体の不調、特にここ数年抱えている腰痛は非常にネックです。

ご存じの方もいるかと思いますが、私はぎっくり腰常習犯で(;^_^A

繰り返しているうちにだんだん腰背部がこわばってきてしまいスムーズな動作が阻害されているのが悩みの種なんです(;^_^A

なので、子どもたちの冬休みが明けたら、本格的に、

「体整え習慣」

をスタートさせるつもりです！

特に、時には鍼灸などプロの手を借りながら水中ウォーキング的なことに比重を置きたい！

隙間時間ということであればストレッチや筋トレもしたいです😊

２．心を整える

昨年６月から始めたnoteが代表格。

こちらはやってみて大正解！繋がりができたり、自分と向き合うことで心が豊かになりました。

ただ、今後は、体と心どっち？と考えた場合、体のメンテナンスに昨年よりは多くの時間を割き、

両輪をバランスよく回していきたいと思っています。

きっと、好循環になることでしょう😊

３．noteを続ける

こちらはもともと、心がピッ！と動いて、なおかつ時間がある時に不定期に更新していたので、これからもきっとそう。

始めてからの7か月間、「書かないと！」ではなく「書きたい！」と思って続けてこられたので、好きなことなのでしょうね！

noteには、秀逸な表現をするクリエイターさんがたくさんいらして、ああなりたいなあ、と憧れてしまうことも多いです！

ついついのめり込んでしまいそうな要素満載ですね！

ですが、noteは仕事ではないので、

その時々の生活の優先順位に応じて、無理なく柔軟に続けられたら、と思います😊

４．子どもの激動期に伴走する

4月から２人の子どもは、高１（特別支援学校進学予定）と中１（地域の公立中学校）になります。

新たな環境に身を置くことになりますので、不安や混乱など、きっとあるでしょう。

想像するだけで恐ろしいです笑。

きっと、ヤキモキとかハラハラとかさせられっぱなしになりそうな予感。　

どっしりとした母でありたいものです😊

５．子どもの将来の居場所や進路の模索をする

子どもは、

娘は現在中3（ダウン症を持ち、特別支援学校在籍）、

息子は現在小6（繊細な気質を持ち学校にはあまり通っていない）ですので、

2人とも、普通という枠に収まる子たちではありません。

なので、将来の居場所や進路を決めるには、人一倍、親の考える力も行動力も必要とします。

もう3年後には、2人とも、高校および中学校を卒業してしまいますので、

今から情報収集や見学をしても早過ぎるということはないでしょう。

本気を出そうと思います😊

６．お金について勉強する

ずっと勉強しないと、と思いつつ情報迷子となり、結局は放置。

今は私も、ガシガシとは仕事出来ない状況なので、こちら、今年は行動に移したいものです😊

７．家族旅行をする

娘が外出するのが苦手（新しい場所でフリーズしてしまうなど）なので、

我が家、家族旅行の経験値はすごく低いんですよね。

娘が学校の修学旅行で回れた場所をなぞるように、家族で行ってみるのはどうかな、と思ったりします😊

８．自分のこれからについて考える  

ずっと、自分のことなんて後回しで突っ走ってきました。

でも昨年くらいからは、

自分はどうしたいのか、どんな人生を送りたいのか、

考え始めるようになりました。

今年は、

「体整え習慣」をファーストチョイスに、

引き続き、

人生の主語を少しずつ自分に戻していく作業をしていきたい

と思います😊

９．地域とのつながりを深める

どうも私はリアルな地域とのつながりが希薄。

これも、我が家の特性が少数派ゆえ、致し方ない部分もあるのですが、

もうちょっとどうにかならないかな。

考えてみます😊

１０．まあ楽しもう！

これを最後に持ってきちゃいましたが…。最上位でもよかったのかな笑。

ランチ、ドライブ、読書、音楽、note…。

今まで好きだったこと、そして今年新たに出会うかもしれないことを、

直感に従って色々楽しんでいきたいと思います✨

さてさて、家族とモチャモチャのお正月期間でしたが、

意外と隙間時間があったのでダーッと書いてみました。

書き出してみると、

「今年もぼちぼちやっていくかあ！」

とエンジンがかかり始めてきた気がします！

また年の終わりにまた振り返るのを楽しみに、一歩ずつ進んでいけたらな、と思います！

ここまで読んで下さった皆様、おつき合い下さりありがとうございました。

皆様の2026年も幸多きものになりますようお祈りしています✨✨✨