肩こりをもみほぐしてきました💖✨そのレポートです💜

こんにちは、シオンです💜
これは12月16日付の内容です✨️

記事を書くのが数日ぶりとなりました。。。
つぶやきにもある通り左肩を故障してから
同じ姿勢をキープできなくてパソコンも
ろくに使えない状態でした😢

首回りも症状がよくなくて
頭痛もありスマホ画面もずっと見れなかったです、、、

ここまで酷くなったのは
久しぶりで流石にマッサージでも何でもいいから
「ほぐしてもらわねばっ…！」

意を決して駅前や近所の整体院とか
マッサージ屋を調べました✨

初回60分コースで3000円前後でできる場所が
あったので今回はそこでお世話になりました🥰

国際センター駅からすぐ近くなので
めちゃくちゃラッキー✨

整体師さんも女性の方で優しかったです💜
初回のカウンセリングも受けて
症状の確認をしたら結構重症だったようですｗｗ

こんな時のもみほぐしって本当に痛いんですよ、、、
何分、数年前に同じところ痛めたので
最初がめっちゃつらいです。

まずは足の長さから治しました。

皆さん、足の長さが違う事に気づいたりしてますか？
これ結構分かりやすいんですよね✋

重心をかけて立つはずなので
左右どちらかの膝が痛くなります。

痛くなった方に負担があれば片方の足は短くなっています。
短くなってれば足は浮くからね🥺

膝と足首周りの関節をぐーーっと伸ばしてもらって
両足の長さは揃いました✨

次はヒップですよ～💦
私自身、接客で立ち仕事なので疲労も激溜まり。。。
整体師さんに「ここまで硬い人は中々いないですよ😅」
なんて言われてしもたんです。

家が狭いので椅子もないから
心当たりあるとすればこれじゃね？？
自覚症状というかね、うん、、ｗ

さて問題の肩、肩甲骨ですわ。
もう本当に激痛でしたっ！！！

痛みと痺れが同時に襲ってきて足とかずっとバタバタでしたよ💔

ここでまた整体師さんの一言、
「よくこれで頑張って耐えてましたね…😢」

ああ、こんな状態で診てもらってて
本当に申し訳ない気持ちでいっぱい…。。

肩甲骨も硬くなってるところはほぐして
骨が動くようになるまでストレッチ！
左のほうはある程度動くけど
もみ返し症状が出て1日中痛かった💦

全体的に楽な姿勢を取りたいがために体がどんどん内側に入ってるから
それで形状記憶しちゃったようです😇
こうなるとなかなか戻らないので定期的に通わないといけませんね、、、

首回りもサクッと終わり1時間があっという間でした。
動かせなかった左肩も軽くなり、もう歓喜✨

こんな爆弾抱えたあげく診てもらって本当に
感謝しかない…

自分でどうにもできなければメンテナンスは
整体師さんに頼んだ方が無難です。

体も心もスッキリしたので少し周辺をぶらり旅して
遅めのランチを食べました💖✨

ミッドランドスクエアで食べるオムライスは格別でした💜
LINE登録でドリンクも無料でいただいて
有意義すぎる時間が過ぎました✨

そのあとはストレス発散しようと思い
カラオケで２時間歌いまくりです🎤
久しぶりすぎて歌い方忘れてたけどｗ

無事買い物も済ませて次の日から
社畜できるように準備万端です😇

皆さんも体のどこかが痛くなったらひどくなるまえに
マッサージなどで柔らかくしてそれをキープするようにしましょう。

ひどくなる原因なんて日常にごろごろ
転がってますから私みたいにほっといたらダメですよ！

ここまで長い感想レポートとなりましたが
読んでいただきありがとうございます💜✨