４４１．「過去に影響を受けていた私」の感じ方とは？①

こんにちは！
大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。

あなたはどんな過去に影響を受けていますか？
 
今日は私の話をしますね。
 
私は・・・・・やろうとしていることを遮られたり、別のことをされたりすると不快な気持ちになっていたんです。
 
あくまでも過去形ですからね。
以前の私の感覚ですから。
・・・・・と言いつつ、今も感覚的には残っているんですよ。
 
ただ、そうなる原因が明確になっているので「不快な感情になっているな～！」と、自分自身を俯瞰して見ることができる様にはなっているんです。
 
どんな時に不快な気持ちになっていたかと言うとですね～！
 
例えば・・・・・
 
自宅でお好み焼きを作ろうとしている時に、妻が生地を作ったりキャベツを切ったりすると、もうやる気がなくなってしまうんです。
生地に入れる材料やキャベツの切り方など、すべてを自分でしようと思っているんですよ。
 
そこに横槍を入れられる様な気がして、気持ちが萎えてしまうんです。
妻は手伝ってくれているだけなのに理不尽ですよね！（汗）
 
妻は準備を担当、私は焼く担当というのなら問題はないんですが・・・・・
 
他にもありますよ。
 
知的障害者のグループホームで、食後に食器の洗い物をするんですが・・・・・
時折、入居者の方が手伝ってくれたりするんです・・・・・
 
私の洗った食器の置き方があるのですが、それと異なる置き方をされると不快な気持ちになるんです。
 
その方がいなくなってから、私の置き方に置き換えるんですよ。
その方はお手伝いをしてくれているだけなのに理不尽ですよね！（汗）
 
まだ、あります。
 
トルコアイスってありますよね。
トルコアイスを購入した時に、受け取ろうとすると取られない様に手を引っ込めたりするでしょ。
再び受け取ろうと手を伸ばすと、またまたクルッと回転させて取れない。
 
これをされると、私の不快な感覚がマックスになり「もう要らない！」と購入をキャンセルしてしまうんです。
あるいはお金を投げつけたくなるんですよ。
 
理不尽ですよね。
パフォーマンスとしてやっているだけなのに、それで切れられるんですから！(笑)
 
小さなことでも不快になることがあるんです。
 
工事現場でアルバイトをしたことがあるんですね。
ヘルメットや工具を身に付けて足場を歩いている時に・・・・・
 
紐が足場の一部に引っ掛かったり、ヘルメットが天井の部分にぶつかったりして、歩いているところを急に引っ張られて歩けなくなる様な状態になる時があったんですよ。
 
その時にイライラがマックス状態になっていたんです。
ストレス度が尋常ではないんですよ。
 
足場をすべて解体してやろうかという気持ちになっていたんです。
かなり凶暴的でしたね。（汗）
 
さてさて、私は何かをやろうとしている時に、横から別のやり方で手伝われたり・・・・・
あるいは行動が遮られて、ストップさせられた時に異常に反応してしまっていたんです。
 
たんなる私の性質だと思っていたんですが・・・・・ちがっていたんですよ。
 
なぜ、そんな反応をしてしまっていたのか？
 
今日は長くなってしまったので、続きは次回にお話ししますね。
 
あなたも人は何も思わないのに、自分だけが不快に思ってしまう様なことってありませんか？
 
では、ステキな一日をお過ごし下さい。
 
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