最近の朝時間｜コーヒーと手帳ではじまる一日

子どもたちを送り出したあと、
まずコーヒーを淹れます。

豆を挽くこともありますが、
最近はもっぱらワンドリップコーヒー。

牛乳を入れたり、
ホットにしたりアイスにしたり。
その日の気分で少し変えています。

コーヒーを淹れたら、次は手帳を開く時間☺️

前の晩から朝にかけての出来事を書いたり、
今日の予定やタスクを確認したり。

ほんの10〜15分ほどですが、
この時間があるだけで頭の中が整理されて、
「よし、今日も始めよう」と自然に気持ちが
切り替わります。

新しい手帳やノートを見るとワクワクするし、
紙を触っているだけで少し気持ちが落ち着きます。

そして、そこに言葉を書くことで、
自分の今の気持ちや考えていることが見えてくる。

母としての役割や、
先生としての仕事が始まる前に、
ただの「わたし」に戻れる時間。

手帳を開く時間は、予定を管理するためもあるけど、「私は今どんな毎日を生きたいんだろう」と
ほんの少し、確かめる時間なのかもしれません。

それが私にとって、
自分に戻るための朝の習慣になっています。

ひと通り整理ができたら、
PC作業やレッスン準備へ。

毎日似たような朝ですが、
でも最近は、その変わりなさが、
安心につながっている気がします。

新しいことに挑戦する日も、
少し疲れている日も、
いつもの場所に戻ってこられる安心感。

子ども達もそうですが、
その安心感があるからこそ、
日々チャレンジできるのだと思います。

来週は保育園への出張リトミックがあるので、
今週はその準備に集中する予定です。

どんな時間にできるか、
少し緊張感もありながらも、とても楽しみです。

手帳や暮らしのこと、働き方について、もう少しゆっくりお話しできる場所を作りたいと思い、
6月21日からメンバーシップ
【音と暮らしのアトリエ】を始めます。

これからも、日々の気づきや暮らしの記録を、
のんびり綴っていけたらと思っています♪

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