野菜たっぷりの健康スープを作りました【ホットクック】

こんにちは、フーばぁばです。

ホットクックで煮込むと、野菜からうまみをひきだしておいしいスープにしてくれます。
野菜たっぷりの健康スープです。

下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。

材料（作りやすい分量）

かぼちゃ、人参、キャベツ、大根など適量

野菜　約400ｇ　　水　800ml

作り方・手順

野菜はなるべく同じ大きさの角切りにします。

一回に作る量（400ｇ）を小分けにして冷凍しています。

内鍋に野菜を入れ、本体にセット。

手動で作る→スープを作る→まぜない・３０分　を選んで「スタート」を押します。

出来上がりの音が鳴ったらフタを開けて完成です。

野菜からうまみが出るので、コンソメは入れませんでした。

カボチャを入れると甘みが増して美味しい！

我が家はヘルシオ AX-AW400容量26L ・１段タイプのオーブンとホットクック KN-HW16DとKN-HW10Eを使っています。

大根と梅干のスープ

本来は断食明けのデトックスなので、1時間後に便秘は解消できます。噂通りで驚き！！むちゃ効きます・・腸内スッキリ！