【ヘルシオAX-RS1B】らくチン 1 品｜公式レシピと使い方（まとめ）
こんにちは、フーばぁばです。ヘルシオAX-RS1Bになって、レンジ機能がとても便利になったのですが、
ただ、はじめての機能なので
「どの番号を使うんだっけ？」
「説明書を見るのが大変…」
と迷うことが多いので、公式レシピと使い方を覚書としてまとめました。
16 らくチン！ベジ
野菜たっぷりのサラダやあえ物が作れます。
1.耐熱容器に材料を入れます。
2.ふんわりラップをし、庫内中央に置きます。（角皿は入れません）
▶16 らくチン！ベジ → スタート
3.加熱後、野菜の水気をきり、調味料やドレッシングであえます。
▼公式レシピはこちら
《小松菜のおかかあえ》
《大根とえのきのサラダ》
《なすのピリ辛あえ》
らくチン ! 煮物（らくチン 1 品）
1.耐熱容器に材料を入れます。
2.ふんわりラップをし、庫内中央に置きます。（角皿は入れません）
▶17 らくチン！煮物 → スタート
3.加熱後、全体を混ぜて味をなじませます。
▼公式レシピはこちら
《かぼちゃの煮物》
《さつまいもの甘辛煮》
《大根とベーコンの煮物》
《即席ラタトゥイユ》
《トマト缶煮こみ》
《なすとししとうの煮物》
らくチン！中華（らくチン 1 品）
市販の合わせ調味料を使ってパッケージに記載の分量を作れます。
1.耐熱容器に材料を入れます。
2.ふんわりラップをし、庫内中央に置きます。（角皿は入れません）
▶18 らくチン！中華 → スタート
3.加熱後、全体を混ぜて味をなじませます。
▼公式レシピはこちら
《チンジャオロースー》
《ホイコーロー》
《麻婆豆腐》
《麻婆春雨》
らくチン ! カレー（らくチン 1 品）
1.耐熱容器に材料を入れます。
2.ふんわりラップをし、庫内中央に置きます。（角皿は入れません）
▶19 らくチン！カレー → スタート
3.加熱後、ルウを溶かしながら全体をしっかり混ぜ合わせます。
▼公式レシピはこちら
《野菜カレー》
《きのこカレー》
《シーフードカレー》
《キーマカレー》
らくチン ! スープ（らくチン 1 品）
1.耐熱容器に材料を入れます。
2.落としラップをして、庫内中央に置きます。（角皿は入れません）
・耐熱容器は、全材料を入れて２倍以上の深さがあるものを使います。
・春雨やマカロニを入れる際は、最初に入れます。
▶20 らくチン！スープ → スタート
＜材料目安＞
１人分：具材100ｇ 水150ｍｌ
２人分：具材200ｇ 水300ｍｌ
※水は、だし汁や液体調味料も含めた水分量になります。
▼公式レシピはこちら
《野菜のコンソメスープ》
《トマトスープ》
《スープ春雨》
《みそ汁》
らくチン !リゾット（らくチン 1 品）
米は洗って、10～20分つけておきます。
ザルに上げて水気をきり、耐熱容器に入れます。
分量の水と好みの具材を入れ、全体を混ぜます。
ラップをせずに、庫内中央に置きます。（角皿は入れません）
▶21 らくチン！リゾット → スタート
5.加熱後、全体を混ぜます。
＜材料目安＞
１人分：米１/４合 具材50ｇ 水270ｍｌ
２人分：米１/２合 具材100ｇ 水520ｍｌ
▼公式レシピはこちら
《チーズリゾット》
《かぼちゃリゾット》
《トマトリゾット》
《和風リゾット》
らくチン ! パスタ（らくチン 1 品）
1.耐熱容器にAを入れて混ぜ合わせ、
半分に折ったスパゲティを向きをそろえて入れ、水になじませます。
2.ふんわりラップをし、庫内中央に置きます。（角皿は入れません）
22 らくチン！パスタ → スタート
3.加熱後、すぐにスパゲティをほぐして混ぜ合わせます。
1人分の材料を入れ、市販のパスタソースをかけてスタート！
食べる器で調理できるので、ラクです。
▼公式レシピはこちら
《あさりのパスタ》
《えびとアスパラのクリームパスタ》
《ナポリタン》
《ペンネアラビアータ》
少し複雑な説明も、タブレットやスマホで表示すると見やすく、文字を大きくしながら確認できるので便利です。
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