ゆるいダイエットに挑戦！ホットクックでオートミール飯？を作りました。

こんにちは、フーばぁばです。ヘルシオ・ホットクックを実際に試しながらレポートしています。

最近、ゆるいダイエットに挑戦しています。そこで、オートミール飯がごはんの代わりになるか試してみました。

オートミールは「オーツ麦」を食べやすく加工したもので、ダイエット食としても話題になっています。食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富です。

下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。

材料
オートミール　40ｇ
水　100ml

作り方・手順
内鍋にオートミール、水を入れ

手動で作る→煮物をつくる→まぜない→３分を選んで「スタート」を押します。

あとはホットクックにお任せです。

初めてオートミールを食べましたが、おもったより美味しい！

納豆、大葉、しらすを混ぜて食べました。

ヘルシオ AX-AW400容量26L ・１段タイプのオーブンとホットクック KN-HW16DとKN-HW10Eを使っています。

人生100年時代！！AI（人工知能）家電をうまく使いこなせたら、老後もラクに暮らせそうな予感！！ヘルシオ・ホットクックは１人分、２人分の料理も得意なのでいろいろ試しています。