ありふれた言葉で心をほぐす

朝起きて誰もいない部屋で

おはよー！

って言うの
1人だけど、習慣になっていてね。
「 1日が始まったぞー！ 今日もよろしくね！」
って感じ。

駅までの道のり、すずめとかカラスとか
清々しい顔でいるもんだから

おはよー！

って心の中で声をかけてみる。
誰もいなければ、小声で話しかけてみたり。

さて、職場について

おはよー！

例えモヤモヤしている朝でも
雨でびっしょびしょの日でも
いつも、挨拶はペコリだけのあの人にもね。

待ちに待ったお昼の時間

いただきます！

私は必ず小さく手を合わせるんだ
毎日ごはんが食べられることへの感謝
これがあるから、午後も頑張れるのだよ。

帰りがてら寄ったお総菜やさん

ありがとうございます！

あなたが働いててくれなきゃ
この美味しそうなおかずが買えなかったからね
私が家路につくなか、あなたは頑張って働いてくれているから
その感謝も込めて伝えるの。

我が家についたら鍵をあけて

ただいま！

家族がいようがいまいが、
「 私、帰ったよー！」を家中に知らせる
ただいまって、自分へのお疲れ様にもなっている気がする。

１日の終わりは

おやすみー！

自分の体へ、「 もう寝ますよー！」と知らせてあげて、リラックスして入眠。

挨拶(あいさつ)ってね
ちゃんと由来があるみたいなのよ。

これを知ってね
だから挨拶をすると、気持ちがふわっとスーッと軽く明るくなるんだってわかったんだよね。

ただの通勤路も、鳥や草花に挨拶をする
それだけで、なんだか楽しい気分になったり
通りすがりのちびっこ達にさ、
「 おはようございます！」
なんて言われた日は、ちょっとにやけちゃう。

買い物に行ったときも、
「 ありがとうございます！」
って言うと、店員さんもいつもより笑顔で
「 ありがとうございました！」
って、返してくれている気がしてね。

不思議な言葉だよね。
誰かに言われたとして、悪い気はしないもの。
むしろ、反射的に返しちゃったりしない？
ついでに、ちょっと微笑ましい気持ちになって顔が緩むよね。

ありふれた、ただの挨拶だよ。
生活している中で、形式的にすることも多いものかもしれない。

でもね、誰に言ってもいいんだよ。
誰かにじゃなくてもいいんだよ。
道端の花だって、鳥だって、
大事にしている物にだってね。

口から出る言葉は ” 音 ”
手話を使う言葉は ” ジェスチャー ”
文字で書く言葉は ” 形 ”
それら全ては、私たちの脳に伝わる。

だからね、少なからず届くんだよ。
響くんだよ。
もちろん、発している自分自身にもね。

落ち込んでるとき、イライラしてるとき
誰とも話したくないなー… っていう時こそ、挨拶をする。
私はね、それだけでほんの少し心が明るくなるんだ。

優しい気持ちで過ごすための ” ありふれた挨拶 ”
これからもずっと続けていきたいね。

今日も最後まで読んでくれて、

ありがとう！！

また、お会いしましょ