筋トレブームで品薄｜ホエイプロテイン価格が50％上昇 (Protein Craze Pushes Whey Prices up 50%)｜（本日のDAILY NEWS）

こんにちは、ダイエットマニアです！！

みなさんは普段、プロテインを飲んでいますか？

最近はコンビニやスーパーでも高たんぱく食品を見かける機会が一気に増えました。

筋トレをしていなくても、「とりあえずプロテイン」という人も少なくありません。

本当にそこまで必要なのでしょうか？

今日はホエイプロテイン価格が急騰している記事を読んだのでシェアします！

2026年6月27日のDMM英会話の記事です。

【要約】

1. ホエイプロテインの世界的な需要が急増し、2026年初めから価格は50%以上上昇している。
   Global demand for whey protein has surged, and prices have increased by more than 50% since the beginning of 2026.

2. 筋力トレーニング人気やコロナ禍以降の健康志向、高たんぱく食品の販売拡大が需要を押し上げている。
   Strength training, greater health awareness after the pandemic, and the growth of high-protein products have boosted demand.

3. ダイエット薬の利用者が筋肉量維持のためにたんぱく質を増やすことも需要拡大の一因である。
   People using weight-loss drugs are also encouraged to increase protein intake to maintain muscle mass.

4. ホエイはチーズ製造の副産物であり、生産量を急に増やせないため供給不足が懸念されている。
   Because whey is a by-product of cheese production, supply cannot easily increase to meet demand.

5. 専門家は、多くの人は通常のバランスの取れた食事だけで十分なたんぱく質を摂取できると述べている。
   Experts say most people already get enough protein from a balanced diet without supplements.

【ぱらいよの感想】

I agree with the experts that most people can get enough protein from normal meals.
私は記事の後半に書かれている内容に賛成です。普通に食事をしていれば、多くの人は十分なたんぱく質を摂取できると思います。

I run almost every day, so my calorie intake is around 3,200 to 3,500 kcal.
私は毎日のようにランニングをしているため、1日に3,200～3,500kcalほど摂取しています。

As a result, I naturally eat around 150 grams of protein every day.
その結果、たんぱく質も1日150g程度摂ってしまっています。

I actually want to reduce it, but high-protein foods keep me full much longer.
本当は減らしたいのですが、高たんぱく食品は空腹感を抑えやすいため、なかなか減らせません。

I feel the current protein boom has become excessive.
昨今のプロテインブームは少し異常だと感じています。

I sometimes worry about my kidneys in the future.
将来の腎機能への負担も少し気になるところです。

Still, maintaining my current body shape requires eating this way.
それでも今の体型を維持するためには、この食生活を続けるしかないとも思っています。

The book "Eat Like the Animals: What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Diet" suggests that higher protein intake may suppress appetite but excessive intake could shorten lifespan while increasing reproductive ability.
『食欲人』という書籍では、たんぱく質摂取量が増えると食欲は抑えられる一方、過度な摂取は寿命を縮める可能性が示唆され、生殖能力は高まると紹介されています。

It made me think about whether we prioritize longevity or passing on our genes.
長生きすることを優先するのか、それとも次世代に命をつなぐことを優先するのか、とても考えさせられる内容でした。

🐶今日の重要フレーズ

1. push up prices

　例文：Strong demand pushed up prices.
　訳：強い需要が価格を押し上げた。
　使い方：価格や数値を押し上げるときによく使われる表現。

1. be tied to

　例文：Production is tied to cheese manufacturing.
　訳：生産はチーズ製造と結び付いている。
　使い方：「～と密接に関係している」という意味。

1. balanced diet

　例文：A balanced diet provides enough protein for most people.
　訳：バランスの取れた食事は、多くの人に十分なたんぱく質を提供する。
　使い方：健康や栄養の話題で頻出する表現。

1. essential amino acids

　例文：Whey protein contains all nine essential amino acids.
　訳：ホエイプロテインには9種類すべての必須アミノ酸が含まれている。
　使い方：栄養学や筋トレの話題でよく使われる。

【リンク等】

👉 DMM英会話 Daily News 今回の記事はこちら

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【レッスンノート】

I notice it actually because I sometimes buy protein powder. I recently bought protein powder from Amazon. The prices are now doubled compared to five years ago. The demand for protein caused the price hike. Due to the war in Iran, the price also increased.

Whey protein can be a substitute for creamer when I drink coffee. I used skim milk; the taste is no different from the whey protein.

Whole milk tends to be sticky, so I have to drink water after drinking whole milk.

Whey protein can be a beverage mix with water, but I don't drink it often because I can get protein from other food sources.

Protein is like a supplement for me when I can't eat enough food. I have to go somewhere next time, and I can't cook, so I had to drink whey protein to get all the nutrients.

Whey protein was so cheap when I was in high school, so I drank it because I couldn't afford to buy food during that time.

I exercise a lot, so I need to take in more calories compared to other people. For athletes and muscle trainers, you need to take twice the amount of your kilo in terms of grams.

If you know how to calculate the amount of nutrition you take, you can consume natural food to get the protein you need.

Our body and brain are connected, and they send signals if the body does not receive enough nutrients.

As I get older, I become a more health-conscious person. I just like to study nutrition, but I don't apply those learnings to myself. After turning 35, I changed my diet drastically and lost 10 kilograms.

I added strength training exercises recently. From the age of 40, our muscles tend to decrease.

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