ビタミンCで脳萎縮防ぐ？｜ビタミンCは健康的な脳の老化と関連している可能性 (Vitamin C May Be Linked with Healthier Brain Aging)｜（本日のDAILY NEWS）

ぱらいよ：ダイエットマニアの勉強記録

2026年6月19日 05:35

こんにちは、ダイエットマニアです！！

みなさんはビタミンCと聞くと何を思い浮かべますか？

風邪予防や美容をイメージする人が多いのではないでしょうか。

私もこれまで、ビタミンCは免疫や肌の健康に役立つ栄養素という印象が強くありました。

しかし、脳の健康との関係まで調べられているとは知りませんでした。

年齢を重ねても頭を健康に保ちたいと考える人は多いと思います。

今日はビタミンCと脳の健康に関する記事を読んだのでシェアします！

2026年6月19日のDMM英会話の記事です

【要約】

ビタミンCの血中濃度と脳の状態の関連を調査した研究が行われた。
A study investigated the relationship between blood vitamin C levels and brain condition.
日本の64歳以上約2,000人を対象に、血液検査とMRI検査が実施された。
Blood tests and MRI scans were conducted on around 2,000 Japanese people aged 64 and older.
ビタミンC濃度が低い人ほど灰白質と白質の容積が小さい傾向が見られた。
People with lower vitamin C levels tended to have smaller gray matter and white matter volumes.
ビタミンC濃度が低い人ではデフォルトモードネットワークの結合性も低かった。
Participants with lower vitamin C levels also showed lower connectivity in the default mode network.
ただし本研究は関連性を示したのみであり、因果関係は証明していない。
However, the study only showed an association and did not prove a cause-and-effect relationship.

【ぱらいよの感想】

Vitamin C may be linked with healthier brain aging.
ビタミンCに脳の老化を抑える効果がある可能性が示されたのは興味深いです。

However, as the article reads, this study only showed a link and did not prove causation.
ただ、記事にもあるように、この調査では因果関係までは分からないと思います。

Many studies show correlations that do not necessarily mean one thing causes another.
どんな調査でも言えることですが、相関関係と因果関係は別物です。

For example, ice cream sales and swimming pool deaths can increase together without one causing the other.
例えばアイスの売上が増えるとプールでの死亡数も増えるという有名な例がありますが、アイスが事故を起こしているわけではありません。

People who consume more vitamin C may also have healthier lifestyles overall.
ビタミンCを多く摂取する人は、一般的に健康的な食生活を送っていると思います。

I think this study is valuable because it suggests a possibility, but more research is needed before drawing firm conclusions.
私は今回の研究は重要なヒントになると思いますが、結論を出すには今後の研究が必要だと感じました。

Many readers probably want simple ways to maintain brain health as they age.
年齢を重ねても脳の健康を維持したいと考える人は多いと思います。

That is why studies like this attract so much attention.
だからこそ、このような研究は多くの人の関心を集めるのだと思います。

🐶今日の重要フレーズ

linked with
　例文：Regular exercise is linked with better health.
　訳：定期的な運動は健康状態の改善と関連している。
　使い方：「〜と関連している」という意味。因果関係ではなく関連性を表す際によく使う。
gray matter
　例文：Researchers measured the volume of gray matter in the brain.
　訳：研究者たちは脳の灰白質の容積を測定した。
　使い方：脳科学や医学の記事で頻出する表現。
default mode network
　例文：Scientists examined the default mode network of participants.
　訳：科学者たちは参加者のデフォルトモードネットワークを調査した。
　使い方：脳が安静時に活動するネットワークを指す専門用語。
cause-effect relationship
　例文：The study could not prove a cause-effect relationship.
　訳：その研究は因果関係を証明できなかった。
　使い方：研究結果を評価するときによく使われる表現。

【リンク等】

👉 DMM英会話 Daily News 今回の記事はこちら

★関連商品★

記事の一部はアフィリエイトリンクとなっています。

参考になったらスキをお願いします！

いいなと思ったら応援しよう！

よろしければ応援お願いします！