私が「手帳」に書いていること

 そろそろ新しい手帳をセットアップしなければならない時期。
 使いまわしている付箋とか、ポイントカード類を入れ替えたりとか。
 そんなぐらいだけど。

 せっかくなので、自分が使用している『ほぼ日手帳(オリジナル)』に”何”を書いているか、改めて振り返ってみることにする。


イヤー

※利用していない

 以前、誕生日とか書こうかと思ったが、あまり見ないのよね…。
 長期スケジュールを俯瞰ふかんすることが少ないせいだろうか?


マンスリー

*天気
*服装チェック

 天気は以下のような「記号」で記している。
  * : 晴れ
  ー : 曇り
  / : 雨
  ? : それ以外(主に雪)
 それぞれ字画が多いのでイチイチ漢字で書くのが面倒なため、パソコンオペレーター時代に使っていた記号をパクった(笑)。
 台風とかは別個に書いていたり。

 洋服は…冬場だとネルシャツとかトレーナーを4着しか持たないので、それらをローテーションで「同じものを着ているように見せないためのチェック」として記録し始めたのが起源。
 柄や種類などで分類しており、今は「チェック(ネルシャツ)」「真黒(ネルシャツ)」「紺(ネルシャツ)」「黒トレ(トレーナー)」の4着を着回している。
 夏場だと「黒T」といった表記になる。


デイリー(24時間制)

*仕事の予定(会議、企画書締切、等)
*私事の予定(飲み会から病院まで)
*睡眠時間
*排便記録
*食事記録
*投薬記録
*飲酒記録
*運動の記録(ウォーキング)
*「ポケモンGO」のレイドバトル記録

 他にも気になったことをメモ書きしたりも。
 そんなビッチリと書く感じではなく、起きたことを淡々と記している感じ。
 排便記録は2019年頃にダイエットしてた時、大が出にくくなったのでそれが気になって付け始めた。

 一応、色分けしていて、仕事は「青」、プライベートは「オレンジ」、食事は「赤」で書くようにしている。


 その他の「感情的なこと」や「紙資料」などは全部『LOGノート(=A6メモ帳)』に書いている。
 美味しかったお店のショップカードや、病院で言われた諸注意まで。
 覚えておきたいことを。


 なんだろ…。
 別に「未来の自分に!」とか「自分の成長のために!」みたいなポジティブで記録しているのではなく、生きていた証を残す…みたいな感じ?

 だから「マンダラチャート」みたいな将来を考えるようなことはやっていない。
 淡々と「記録」している毎日。

 そう考えると、なにのために手帳を続けているんだろうなぁ。




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